Carb scăzut pentru reflux de gastrită - Totul despre sănătate - LowCarbForum - Pierderea în greutate sănătoasă, sănătoasă
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
ibediscore
Am avut eructații constante după ce am mâncat de un an, în urmă cu șase luni am fost la medicul care a găsit gastrită și esofagită.
Apoi am primit inhibitori ai pompei de protoni, dar nu au ajutat cu adevărat. Cumva, după câteva luni de mâncare puțină, s-a îmbunătățit și eructarea a fost la fel de bună ca și plecată, apoi s-a întors când am mâncat o pizza.
Apoi am avut o a doua gastroscopie făcută acum 2 luni și gastrita a fost găsită din nou.
Am mâncat apoi deosebit de „sănătos”, dar nimic nu s-a schimbat de atunci. Eructație constantă după masă. Dar nu par să iau lucrurile sănătoase. Făina de ovăz produce diaree și am arsuri la stomac din fulgi de porumb sau din laptele de soia. Nu cred că mai pot să iau pâine.
Încerc de câteva zile să mă conțin carbohidrați și, prin urmare, mănânc multe grăsimi, dar nu mai mulți carbohidrați.
Respirația în aer după masă este deosebit de enervantă.
Crezi că are sens să eviți carbohidrații și să mănânci grăsimi. Are cineva experiență cu gastrită?
Am citit că grăsimile sunt greu de digerat, am citit că carbohidrații îngreunează stomacul și am citit că proteinele favorizează arsurile la stomac. Chiar nu mai știu ce să fac.
Am slăbit deja 15 kg, adică Acum am 65 kg și peste 1,90 cm.
De când am omis carbohidrații, am fost atât de slabă încât aș vrea să mă întind singură, dar cred că este normal în faza de tranziție sau?
Pentru a mă îngrasa am nevoie de până la 3500 kcal pe zi, chiar dacă nu fac nimic. Dar obiectivul principal este să scapi de gastrită și, mai presus de toate, de eructații.
ibediscore
La masa mea din ultimele zile.
A mâncat 400g cârnați ieri și 200g brânză Manouri (70% grăsime). Șuncă gătită, dar fără grăsime, doar cu proteine.
Astăzi, cele două prăjituri de ciocolată din colecția de rețete aici (nu au mâncat niciun fel de ciocolată de o jumătate de an):
Tort de ciocolată I
15g praf de cacao
30g unt
50g migdale măcinate
1g praf de copt
2 ouă
20g frisca
3 picături de aromă de vanilie
7g îndulcitor
Tort de ciocolată II
30g unt
200g quark cu conținut scăzut de grăsimi
25 g cacao
120g migdale măcinate
2g praf de copt
2 oua
7g îndulcitor
20g frisca
Un pic de cârnați și un shake făcut din 100 ml frișcă, 150 ml apă, pudră de cacao și îndulcitor.
Aș putea continua să mănânc pentru totdeauna, dar cu cât mănânc mai mult, cu atât este mai puternic eructarea.
castane
M-aș fi săturat de:-( 0
Problemele mele permanente de stomac au dispărut brusc în aer subțire prin reducerea radicală folosind metoda LOGI, adică Cu o mulțime de legume, puține fructe, quark, ouă, carne și pește.
Și praful de copt normal este, de asemenea, o garanție pentru arsurile la stomac, luați praful de copt tartru și doar puțin din el.
Ceea ce mâncați este doar nesănătos, nu o dietă echilibrată
ibediscore
Cârnații din carne sunt componenta cărnii și au existat suficiente ouă, iar brânza nu are carbohidrați.
Probabil că migdalele nu sunt nesănătoase și nici brânza de caș.
Bine, pudra de cacao și praful de copt (dar am folosit foarte puțin). Nici untul nu ar trebui să fie nesănătos.
Nu știu despre frisca. Gândul meu a fost să renunț la carbohidrați.
Ei bine, nu este atât de ușor și nu va funcționa fără planuri.
Mâine voi comanda cartea de bucate Schaub de la bibliotecă.
Consider că Logi este destul de nepotrivit din cauza cheltuielilor calorice ridicate, deoarece legumele, care sunt recomandate ca bază, au mult prea puține calorii și ar trebui să mănânc mult pentru a nu pierde prea mult în greutate, ceea ce, desigur, împovără stomacul și un echilibru caloric pozitiv cu acesta este probabil destul de imposibil. În practică, găsesc o dietă bazată pe proteine ca nutrient principal destul de dificilă, întrucât o medie de 100g dintre cele mai bogate alimente proteice conțin doar 20g-30g proteine.
În cazul grăsimilor și carbohidraților, 100g rezultă într-o proporție semnificativ mai mare din nutrienții respectivi. Aceasta înseamnă că, dacă vă bazați pe proteine, trebuie să mâncați un volum mare de alimente, de ex. ar trebui să mănânci 2 kg de șuncă sau crab sau ceva pentru 2000 kcal și apoi mai poți mânca 100 g de grăsime până ajungi la 3000 kcal.
Cu siguranță vreau să mă vindec, dar dacă continuu să slăbesc, mă puteți aduce în curând la clinică.
Ei bine, voi lăsa cu siguranță praful de copt. Există alte experiențe cu gastrită sau nutriție de reflux? ?
Melc roșu
70g KH permis)
Nu vă faceți griji atât de multe despre calorii și rata metabolică bazală, ci mai degrabă mâncați cât mai multe alimente naturale posibil. (Deci mai puțini cârnați, carne mai bună și cu siguranță legume, deoarece sunt metabolizați într-un mod alcalin) Poate că trebuie să fii atent cu fructele, cu cât este mai dulce, cu atât se poate acidifica mai ușor. Încercați, toată lumea reacționează diferit.
Descrierea dvs. seamănă mult cu malnutriția, poate ar trebui să consumați cel puțin suc de legume. Antioxidanții, care sunt utili pentru inflamația mucoasei gastrice, sunt de asemenea importanți.
Dacă aș fi în locul tău, nu aș coace nimic până când arsurile la stomac nu se vor termina.
Veți auzi de la cel puțin una din două persoane pe acest forum că arsurile lor la stomac s-au îmbunătățit cu LC.
Dieta LC pentru gastrită ar fi de ex. Bulion de pui cu ou, pui și broccoli, bineînțeles gătit acasă.
Experiența a arătat că refluxul dispare cu LC. Supraacidificarea stomacului ar trebui să se îmbunătățească și cu o dietă bogată în proteine. Ai nevoie de acid stomacal pentru digestia proteinelor. Aceasta este emulsionată (neutralizată) în duoden de către bilă dacă mănânci puțin mai gras.
În caz contrar, persoanele cu puțin acid gastric se descurcă mai bine cu puțin mai mulți carbohidrați. Sucul gastric ar trebui să fie mai alcalin pentru digestia KH.
Sau poate aveți problema că nu vă mestecați alimentele corect? Digestia cu carbohidrați începe în gură. Aici este eliberată enzima amilază. Cel puțin „respirația” este un indiciu că ești mai mult un iubit și nu un cunoscător.
Am avut întotdeauna reflux în trecut. Asta a dispărut total cu LC.