Carbel; Cunoașteți dietetica ayurvedică
Cunoașteți dietetica ayurvedică? În Occident, a devenit o formă de medicină alternativă.
Ayurveda
Dietetica ayurvedică este un medicament tradițional originar din India. Dar se practică și în alte părți ale lumii.
Ayurveda a devenit o formă de medicină alternativă în Occident. OMS (Organizația Mondială a Sănătății) l-a recunoscut ca un sistem de medicină tradițională.
* Sfaturile de bază care pot fi găsite în toate dietele sănătoase și naturale sunt:
> Prefer alimente organice și proaspete, mai bogate în energia vitală a naturii.
> Eliminați „junk food” care nu mai conțin substanțe nutritive, cum ar fi făina albă, sare rafinată și zahăr, care scurg mineralele din corp și duc la deficiențe pe termen lung.
> Eliminați uleiurile rafinate (nu presate la rece) și margarine hidrogenate care determină oxidarea organismului distrugând treptat organele, inclusiv ficatul, care nu le poate transforma.
> Eliminați sau reduceți produsele stimulante: alcool, tutun, cafea, ceai, ciocolată, dar și băuturi răcoritoare sau băuturi carbogazoase care acidifică organismul și stimulează inițial sistemul nervos, apoi ajung să epuizeze glandele suprarenale, ducând la oboseală cronică și slăbire organică (rinichi, ficat etc.).
> Reduceți cât mai mult posibil proteinele animale, în special cărnile „roșii” (carne de vită, porc, miel), bogate în grăsimi saturate, care creează o mulțime de acid uric și alte toxine în organism.
SWARASA
Dintre cele 5 terapii dezvoltate cu alimente, cea mai eficientă, cea mai puternică și cea mai rapidă în acțiune este „swarasa”.
SWARASA mijloace: suc proaspăt de fructe și legume. Se spune că sunt „proaspete”, deoarece este vorba de a le bea imediat ce sunt pregătite, când sunt concentrate în energia pranică.
Sucuri în cărămidă sau sticlă nu mai conțin „prana” (energie vitală) și nu mai există vitamina C.
Deci, în mod ideal, aveți nevoie de un extractor de suc pentru a extrage toți nutrienții.. Acest lucru le permite să fie băut pur, adică fără apă adăugată.