Carbohidrați buni - carbohidrați răi

Deja în Roma antică populația era ținută distrată de „pâine și jocuri”, dar acum mulți oameni fac lipsă de alimente bogate în carbohidrați. Dar care este diferența dintre pastele de grâu integral și cele normale și carbohidrații te îngrașă? Testați-vă cunoștințele în testul cu alegeri multiple.

buni

Instruire - coaching - consultanță - toate?

Informațiile nutriționale competente sunt importante și cererea este mare. De nenumărate ori sunt oi negre care, în calitate de auto-proclamați „experți în nutriție”, oferă sfaturi individuale cu privire la nutriție. Din păcate, adesea nu au pregătirea sau cerințele legale.

Am fost împins azi?

Poate că v-ați întrebat deja de ce tejgheaua de salate din cantina companiei se mută din ce în ce mai mult în prim-plan, următorul distribuitor automat de gustări este ceea ce se simte ca o eternitate distanță sau căutarea preparatelor dulci din meniul restaurantului durează din ce în ce mai mult. Știai că s-ar putea.