Carbohidrați Da sau Nu Testul ADN al lui Lykon dezvăluie Lari Lara - o mamă face actul de echilibrare

lari

Testul ADN pentru acasă - Lykon face posibil (+ cod de reducere)

M-am întrebat de mult dacă prefer să fiu un Tipul de carbohidrați sunt sau nu. Trebuie să fac fără paste etc. la greutatea dorită cât mai mult posibil? De câtă proteină are nevoie corpul meu? De ce are nevoie corpul meu cu adevărat și ce nu?

ADN - codul vieții

Puteți să încercați cu dieta pentru o lungă perioadă de timp și să determinați aproximativ ce este bine pentru dvs. și ce nu. Dar dacă aveți certitudine atunci doar unul te poate ajuta Test ADN. De aceea am decis să folosesc myDNA Slim Test de la Lykon să alegeți să stabiliți următoarele lucruri:

  • Tipul metabolic
  • Tipul sportului (foarte important)
  • Masa cu alimente
  • Defalcarea macronutrienților
  • Tipul de dietă

Problema cu metabolismul

A adormit? Atunci trezeste-te! Da, cam așa ar trebui să se simtă metabolismul dvs. până acum. Deseori metabolismul nostru doarme doar pentru că mâncăm lucruri greșite și ne mișcăm greșit. Toată lumea este diferită și corpul reacționează diferit la influențe. De exemplu, mănânc de câțiva ani fără zahăr industrial mai mult, căutați unul dieta bogata in proteine, fii atent la o niveluri sănătoase de carbohidrați și în derivă Exercițiu de 3-4 ori pe săptămână, mai ales sporturi de anduranță. Și totuși kilogramele nu cad. Dar de ce? Fac totul bine. Sau poate nu?

myDNA Slim - Testul dezvăluie

Ce fel de tip sunt acum? Rezultatul

Profilul meu scurt - nutriție

  • 18% proteine
  • 54% carbohidrați
  • 28% grăsimi

Profilul meu scurt - sport

Unitățile de antrenament de anduranță joacă un rol subordonat doar pentru dvs. în ceea ce privește reducerea greutății

Si acum? În prezent mă antrenez pentru semimaraton. Acum nu înseamnă că trebuie să mă opresc. Cu toate acestea, trebuie să fiu conștient că trebuie să fac și mai multe alergări de viteză, să merg la înot și să încorporez antrenamentul de forță în viața de zi cu zi. Phew Asta trebuie să stea mai întâi.

Concluzie: Sunt foarte fericit că am făcut testul ADN al lui Lykon. Acum pot să acord mai multă atenție dietei și să știu că antrenamentul cu greutăți, mai degrabă decât antrenamentul de rezistență, mă va ajuta să ating greutatea dorită. A meritat cu adevărat să susțin testul!