Care ar fi greutatea ideală (sănătate, sport și fitness, înălțime)

când ai 1,63? Care ar fi „greutatea ideală” ?

P.s. Sunt cu 12 și 1,63. Vreau doar să știu care este „greutatea ideală” pentru mine

5 răspunsuri

IMC ajustat în funcție de vârstă ar fi de 16,3 - 21,2, dar acest lucru se schimbă pe măsură ce creșteți. La adulți, IMC este de 18,5-25

Deci, acum greutatea ta ideală ar fi de 43-56 kg

În plus: Greutatea normală conform IMC este greutatea la care nu sunt de așteptat riscuri pentru sănătate. Așa este definiția.

„Greutatea de a te simți bine” merită să te străduiești, adică greutatea cu care te simți confortabil. Asta poate fi cu câțiva kg mai mult sau mai puțin decât „ideal”.

Lt. Calculatorul IMC este cuprins între 50-65 kg în „zona verde”

Greutate normală = înălțime în cm minus 100

Greutatea ideală = înălțimea în cm minus 100 minus 15%

Formula Broca. Învechit de aproximativ 30 de ani.

Regula de bază. Femei: înălțime - 100 - 5%, bărbați: înălțime - 100

întrebări similare

Ce greutate ar fi ideala? Vreau doar să compar 🙏 nu sunt anorexic sau altceva

Heii ♥ Deci am 12 ani și între timp am 1,63 m înălțime. Cântăresc 52/53 kg. Este normal? -prea gros? -prea subtire? Ce crezi despre asta și ce ar fi ideal să cântărești? Îmi place să folosesc răspunsuri serioase.:) ♥ Lg

Salut băieți, am o înălțime de 1,65 și aș dori să știu câtă greutate ar fi ideală pentru mine. (Sper să înțelegeți întrebarea) știți răspunsul sau știți un mod de a-l calcula?

---