Care carne este cea mai puțin calorică pentru gătit la grătar Blogul

care

Unele idei primite prezintă grătare ca dușmanii dietei de slăbire. Într-adevăr, exagerarea cu sosuri gourmet nu este într-adevăr cea mai bună modalitate de a slăbi. Cu toate acestea, vă puteți selecta carnea pe baza caloriilor pe care le conține.

Alegeți carnea potrivită pentru a slăbi fără a vă lipsi de grătar

Vă puteți imagina că cârnații nu sunt aliații dvs. dacă doriți să slăbiți. Chipolatas la grătar au un conținut de 340 de calorii la 100 de grame. Prin urmare, este necesar să pariați pe carne slabă care nu este lipsită de aromă. Acest lucru vă va permite să vă bucurați cu adevărat de grătare conviviale.

Cotletul de vițel este o alegere excelentă. Odată la grătar, carnea dvs. vă va aduce doar 91 kcal/100 gr. Este deja mult mai puțin caloric decât o friptură (170 kcal la 100 de grame).

De asemenea, puteți paria pe curcanul care conține 115 kcal pe porție de 100g.

Pieptul de pui este abia mai caloric decât curcanul, deoarece cei 100 gr vă oferă 121 kcal. Nu găsești niciun piept de pui? Luați o coapsă sau altă piesă, dar asigurați-vă că îndepărtați pielea.