Care este diferența dintre lucrările de scriere în jurnal și jurnal

Acasă »Blog» Care este diferența dintre jurnal și jurnal?

Jurnalizarea devine din ce în ce mai populară: oamenii scriu pentru a-și rezolva singuri multe dintre problemele de viață și pentru a deveni mai fericiți și mai de succes. La prima vedere, ați putea crede că scrie un jurnal. De fapt, distincția de jurnal nu este foarte ușoară.

Scopul meu cu acest blog este de a inspira oamenii să-și ia viața și stiloul în propriile mâini. Ca să poată trece prin viață mai fericiți, mai iubitori și mai împliniți. Există multe metode de scriere bune și cercetate științific pentru aceasta.

Scrierea jurnalului a avut mult timp o problemă de imagine

Multă vreme, termenul jurnal a avut o conotație negativă în limba germană. Și este încă prea des asociat cu fetele mici și cu boala de dragoste. Cu scrierea în care descărcarea sentimentelor presupuse negative se află în prim-plan și care nu urmărește o abordare constructivă. De fapt, scrierea gratuită a paginilor de dimineață sau scrierea automată pot face o mulțime de lucruri pozitive - și ambele metode ar putea fi descrise ca un fel de jurnal.

Ei bine, jurnalul pare să fie numele jocului. Engleza sună tânără și cam mișto. Bine. Nu sunt un fan al Denglish. Ador limba germană, diversitatea și sunetul ei. Dar termenul are de fapt o justificare de fond. Și de aceea vorbesc de obicei despre jurnalizare când mă gândesc la scris. Acest lucru clarifică și despre ce ar trebui să fie scrisul - așa cum vreau să spun -.

Deci, care este diferența dintre jurnal și jurnal?

În primul rând: nu tot ce vine din America este bun, dar SUA sunt cu mult înaintea noastră când vine vorba de dezvoltarea personală cu pix și hârtie. Acolo s-a făcut multă distincție între jurnal și jurnal. Acolo, scrierea a fost utilizată ca instrument de terapie și auto-ajutorare încă din anii 1970 și este acum integrată în mod natural în tratamentele psihoterapeutice ca terapie de scriere.

Când vine vorba de dezvoltarea personală și de a te scrie într-o viață mai bună, oamenii vorbesc de obicei despre jurnal în loc de jurnal. Distincția mi se pare sensibilă și adecvată și de aceea o voi face și pe acest blog în viitor.

Dar mai întâi de toate, ceva în comun: ceea ce au în comun jurnalul și jurnalul este că sunt înregistrări datate care sunt într-o ordine cronologică.

În cazul unui jurnal, înregistrările se fac de obicei zilnic și - și aceasta este diferența crucială - tind să se concentreze asupra experiențelor externe. Aici își are originea clișeicul școlăriței care scrie despre prima ei boală de dragoste.

Jurnalizarea ar putea fi descrisă ca forma adultă a scrierii jurnalului.

Intrările nu mai au loc neapărat zilnic și, mai presus de toate, scrierea se concentrează acum pe experiența interioară în locul evenimentelor externe.

Să luăm un exemplu.

Un extras dintr-un jurnal ar putea suna astfel:

Am fost la micul restaurant nou și am comandat cea mai scumpă pizza. Am stat acolo până la ora 23 și am fost ultimii care au plecat.

În schimb, o intrare într-un jurnal ar putea citi așa ceva:

Când am fost invitată, știam că ceva nu e în regulă. În vocea lui era un ton grav. Aș fi putut ghici despre ce este vorba? Ar fi trebuit să acționez diferit? Știu că nu pot schimba nimic acum, dar ...

Creșterea personală și reflectarea sinceră vin din privirea înăuntru. Punând sentimente și gânduri în cuvinte și lăsând subconștientul nostru să ghideze stiloul în mod spontan. Acolo este îngropat aurul. Noi perspective și perspective vin la noi care se schimbă și ne permit să continuăm diferit.

Întrebările sunt de o importanță deosebită.

Jurnalizarea de multe ori - nu întotdeauna - folosește întrebări de impuls, dintre care unele sunt independente unele de altele, unele dintre ele se bazează reciproc, inițiază și ghidează un proces intern de reflecție asupra unui subiect specific. Creșterea are nevoie de direcție. Doar pentru că am pus stiloul pe hârtie nu garantează o îmbunătățire a situației mele.

Întrebările sunt deschizători de uși. Ele lărgesc viziunea, vă invită să luați noi perspective și să vă concentrați în mod special asupra binelui și asupra dezvoltării. Jurnalul de recunoștință sau cursul meu de e-mail despre prietenie de sine, de exemplu, funcționează conform acestui principiu al întrebărilor impulsive.

Întrebările cu impulsuri ne pot conduce gândurile într-o direcție sănătoasă și pot crește gradul de conștientizare a subiectelor care se află în punctul nostru orb. Nu oferă răspunsuri, dar ne ajută să putem da răspunsurile noastre.

Insight ca element de legătură al abordărilor de jurnalizare

Alte abordări de jurnalizare funcționează odată cu începutul propozițiilor. Creierul nostru are tendința de a finaliza ceea ce am început, pe care îl putem folosi pentru a scoate inconștientul la suprafață.

Imaginile, poeziile sau alte texte reflectorizante pot fi, de asemenea, folosite ca un impuls de a deveni conștient de gândurile și sentimentele tale despre un subiect în timp ce scrie.

Unele metode de jurnal îi cer pur și simplu scriitorului să-l lase pe intuiție să-l ghideze (de exemplu, paginile de dimineață, scrierea meditației). Pe lângă descrierile pure ale evenimentelor, sentimentele și reflexiile profunde se găsesc automat pe hârtie.

Ceea ce toate metodele au în comun este că scrisul depășește descrierea externelor și vă invită la o examinare intensivă a propriului dvs. sinelui și a părților inconștiente ale acestuia.

Această scrisoare duce la noi perspective și idei pentru soluții care - atunci când sunt implementate - schimbă viața scriitorului pas cu pas în bine.

Știați diferența dintre jurnal și jurnal?Ce părere aveți despre intrarea termenului de jurnalizare în peisajul limbii germane?

18 comentarii

Când mă uit la literatura actuală cu privire la „scrierea jurnalului”, nu pot constata că acest termen este corelat cu scrierea școlară sau cu superficialitatea - cel puțin nu mai mult decât „jurnalizarea” cu imaginea unui subiect tendențial trecător, la fel de superficial. Mai interesant decât adaptarea la o prejudecată predominantă (presupusă?) Ar fi încercarea de a redescoperi. Poate/trebuie/trebuie să „scrieți jurnalul 2017” să nu fie ceva complet diferit de „scrieți jurnalul 1967/1977/1987 ...”?

Ca o parte, o altă întrebare: credeți că este imperativ să încorporați o astfel de cantitate de greșeli în blogurile dvs.? Terminațiile marcate și virgulele lipsă sau dispariția unor părți întregi de propoziții în nirvana (a se vedea secțiunea 2, teza 1 a acestui articol) reduc considerabil credibilitatea, mai ales când vine vorba de „scriere” ...

Dragă Paul,
Nu m-am lovit niciodată de cuvântul „jurnal”, care ar putea avea legătură cu vârsta mea de 53 de ani. Totuși, pentru mine, „jurnalizarea” mi se pare „denglised”.
Cu toate acestea, vă înțeleg motivele și îmi pot imagina într-adevăr că puteți ajunge în acest fel la mai mulți destinatari și mai presus de toate. Are sens atunci.
Nici în cartea mea nu scriu în fiecare zi. Uneori există lacune considerabile în data dintre intrările individuale. Totuși, asta nu are nicio legătură cu ceea ce eu numesc cartea mea. Apropo, al meu se numește jurnal.
Cred că un scriitor își pune experiențele externe sau viața sa interioară pe hârtie, cred, depinde de nivelul său personal de dezvoltare și de cunoștințele sale despre diverse tehnici de scriere. Cu probleme specifice, mă ajută adesea să încerc o nouă metodă. În cele din urmă, trag o concluzie din notele mele.
Indiferent cum va fi numită scrisoarea dvs. în viitor - continuați-o!
Îmi place foarte mult să vă răsfoiesc paginile și vă mulțumesc pentru asta!
Moni

articol puternic! - Ca om, cu termenul „jurnal” am provocarea care intră în joc inconștient imediat:

"Este doar pentru fete!"

Pentru mine, ca fan al dezvoltării personalității, termenul „jurnal” este, de asemenea, prea „îngust”.

Cred că „Jurnalizarea” este grozavă.

Toate cele bune
Robert

Hei Robert,
multumesc ca ai cautat. Mă bucur că pot ajunge acum și la tine cu noul termen;).
multe salutari

Hei Paul, care spune că nu m-ai mai atins până acum. 😉

S-a întâmplat să mă ocup de acest subiect în urmă cu câteva săptămâni, când în sfârșit (!) Am vrut să distribui haosul de note în Evernote-ul meu „[INBOX]” către caiete clasificate - „Rețete”, „Șabloane” etc. - cum Am intenționat inițial să o fac după ce am trecut de la Diaro la Evernote. Și așa, un caiet „jurnal” aștepta deja toate acele note cu gândurile, sentimentele, experiențele, observațiile, desenele, fotografiile și altele asemenea ... Dar dintr-o dată termenul jurnal nu mai părea cumva potrivit și m-am întrebat dacă poate mai precis. Dar care este exact diferența dintre un jurnal și un jurnal? Există chiar una?

După ample cercetări Google și ceea ce s-a simțit ca 193½ citit definiții, explicații și opinii cu privire la această întrebare (atât în ​​germană, cât și în engleză), dintre care acestea din urmă erau foarte diferite, am ajuns la o viziune foarte similară cu cea pe care o reprezentați voi în acest articol . Câteva zile mai târziu am vorbit despre asta la telefon cu un prieten drag din SUA, care scrie și el, și l-am întrebat de ce folosește întotdeauna cuvântul „jurnal” și niciodată „jurnal” în acest context. Nu vreau să-i dau întregul răspuns acum, dar o parte din el a coincis cu comentariul lui Robertkraxner, pentru că el a spus (cu un ochi verbal): „În plus, fetele scriu jurnale - băieții țin jurnale!” Cu toate acestea, am ajuns la concluzia că modul în care scriu seamănă mai mult cu „jurnalizarea” decât „jurnalul” și, după ce am stabilit asta pentru mine, am redenumit și caietul pentru notele mele personale în „Jurnal”.

Nu în ultimul rând: Per total, mi-a plăcut din nou articolul dvs. de data asta! Sunt încă fericit că am dat peste blogul tău anul trecut, regret doar că nu am putut participa activ la grupul nostru de Facebook de mult timp - în afară de citit. Sperăm că asta se va schimba din nou.

toate cele bune
Kerstin

Salut Paul.
Cunosc problema. Am încercat și alte cuvinte pentru a le da clar celor din jur că scriu un jurnal. Am numit-o jurnal, înregistrări sau cronică. Dar până la urmă a fost jurnalul meu.

De ce vă deranjează acest termen? Un termen are o singură funcție: să transmită celuilalt despre ce este vorba sau să obțină ceva de la Google. Un slogan sau o etichetă.
Dar ceea ce scrie individul și cum, este cu siguranță la fel de diferit precum îl scriu oamenii înșiși.

Nu orice carte de non-ficțiune are același stil și nu fiecare roman. Deci, de ce nu ar trebui să avem libertatea de a scrie orice vrem în jurnalul nostru?.

Și din punct de vedere psihologic, notăm oricum ceea ce ne stă în minte. Aceasta curăță sufletul și apoi corespunde mai mult conceptului englez de jurnalizare. Dar nu sunt cuvintele fetei de la școală exact la fel? Este vorba despre procesare, stocare și mai târziu poate căutarea înapoi în sufletul dvs. cu mult timp în urmă.

Am început să fac asta acum mulți ani și, bine, m-am oprit după puțin timp. În aceste zile am vrut să încep din nou. La urma urmei, înseamnă că fiecare persoană de succes are un jurnal, un jurnal de iertare. Este amuzant după mulți ani să vezi ce se întâmplă în tine și să te uiți în urmă știind rezultatul ....

Hei Jo, ai dreptate. În cele din urmă, terminologia nu contează. Este important să scrieți și fiecare să stabilească regulile el însuși. De asemenea, răsfoiesc cărți vechi din când în când ... schimbarea este uneori enormă ... Sunt fericit dacă găsiți inspirație aici pentru întoarcerea la jurnal.

Dragă Paul,
te adresezi unui aspect important. De vreme ce am făcut o lungă cercetare asupra termenului și efectului terapeutic al jurnalului pentru cartea mea Die Seelenfeder, am găsit câteva detalii foarte interesante. Jurnalizarea sortează intrările ulterior, după cum înțeleg, ca un fel de analiză, pe care personal o consider importantă datorită numeroaselor credințe care „scapă” atunci când scriu un jurnal. Și funcționează mai mult ca golirea creierului (braindrop) sau așa cum o știm din paginile de dimineață. Există avantaje în filtrarea gândurilor, scopurilor și dorințelor după aceea.
În ceea ce privește terminologia, sunt de acord cu tine 100%, pentru că habar nu aveam că alți oameni o înțeleg ca ceva prăfuit, până când unii participanți la seminar m-au privit ca supărați când le-am cerut să scrie un jurnal. Ulterior au spus că au refuzat mult timp pentru că asta ar fi ceva pentru copii?! Am fost atât de uimit și încă o dată mi-a dat indiciu să explic mai în detaliu ce vreau să spun prin asta;) Dacă îmi trimiteți prin e-mail adresa dvs., vă voi trimite copia de recenzie promisă, acum am primul impuls! LG
Beatrix

În prezent sunt „revistă” într-o revistă engleză, aceasta oferă și o introducere la început cu sfaturi și o parte pentru a reflecta asupra propriilor valori, planuri și ceea ce este important pentru tine. Pe tot parcursul anului veți fi însoțiți zilnic cu întrebări despre zi și ce doriți să faceți, precum și o reflecție seara, un plan de 90 de zile, un plan săptămânal, etc. Acum caut ceva similar în limba germană pentru prietenii cărora le place această idee, dar am reușit să încă nu găsesc nimic convingător. Cineva are o recomandare pentru mine ?
Lg
Nadine

Salut Nadine,
Pot recomanda secțiunea de teste jurnal aici, pe această pagină. 🙂 Există atât de multe jurnale bine făcute: un plan bun, claritate, jurnal de 6 minute ... în funcție de ceea ce este important pentru tine și de ce tip de scris ești, una se potrivește mai bine decât cealaltă. Poate că mărturiile te vor ajuta puțin mai departe în căutarea ta. Sper că acest lucru vă va ajuta.
VG
Paul

Am dat peste site-ul dvs. pentru că am vrut să caut ce ar trebui să fie diferența dintre termenii jurnal și jurnal.

După ce am citit-o, înțeleg cum apare termenul.

Cu toate acestea, distincția mi se pare încă ciudată. Sunt un bărbat la mijlocul anilor '30 și țin un jurnal de zeci de ani, cu întreruperi. Nu l-am găsit niciodată feminin și nu am văzut niciodată această reducere la simpla înregistrare a evenimentelor de zi cu zi. Pentru mine, păstrarea unui jurnal a avut întotdeauna acest moment de reflecție. Desigur, observ și evenimente din când în când, dar o parte substanțială a intrărilor mele se aplică în mod constant propriilor mele gânduri, conexiunea/detașarea de mine cu/din contextul în care trăiesc, gândesc și simt, atât legate selectiv de prezentul meu, cât și de cu o privire pe termen lung înapoi și înainte.

De unde vine această viziune? Știam practica jurnalului din multe exemple - atât din literatură, cât și din politică. Nici aceste exemple nu au fost niciodată reduse la un singur sex.

Acesta din urmă este cel care mă înstrăinează cel mai mult. Desigur, în timpul urcușurilor și coborârilor primei sale iubiri și relații, o adolescentă poate scrie mai multe despre acest subiect. Dar de ce presupunerea că aceasta este doar lâncezitoare și nu se reflectă asupra ei? Și de ce faptul că un tânăr de cincisprezece ani cu boală de dragoste scrie, de asemenea, un jurnal este reprezentativ pentru o practică utilizată de mulți oameni de diferite sexe, vârste și situații de viață?

Dacă se simte bine, fă-o. Nu vreau să-l iau de la nimeni dacă el sau ea preferă termenul de jurnalizare. Principalul lucru este că îți aduce ceva și te distrezi cu el! 🙂

toate cele bune
Jeff

Mulțumim pentru această mare contribuție. Sunt o fată, dar cred că este minunat că și bărbații fac jurnal. Vă voi lega postarea pe blogul nostru într-un moment, foarte interesant! Mulțumesc pentru că. Salutări din Tirolul de Sud

Salut Silvia, mulțumesc că ai căutat. Și cred că sunt tot mai mulți bărbați ... 🙂

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Cine scrie aici?

Ahoy, eu sunt Paul. Sunt convins că scrisul poate deschide ușa unei vieți autentice și fericite. Îmi transmit cunoștințele și experiențele personale cu jurnalul, terapia scrisului și psihologia pozitivă. În articole de blog și în cartea mea.

---