Care este greutatea ideală pentru o fată de 14 ani (nutriție, greutate, dietă)
Bună ziua, aș fi interesat să știu ce idee ar trebui să aibă greutatea perfectă a unui copil de 14 ani cu o înălțime de 1,63?
5 răspunsuri
Bună Paula! 50 - 56 kg este ideal. Conform sondajelor, aceasta este nu numai zona cea mai sănătoasă, ci și cea mai atractivă. Fetele (grupurile) dezvoltă adesea un impuls propriu în gândirea lor care nu se mai bazează pe atractivitatea obiectivă. Și, din păcate, nici în sănătate, ceea ce este mult mai rău. Apropo, sportul este întotdeauna bun - se strânge. Vă doresc o săptămână plăcută și fără stres.
Acest lucru depinde de dimensiunea dvs., aproximativ dimensiunea în cm minus o sută, adică la 160cm aproximativ 60 kg.
da, puteți avea deja 58 kg sau aproximativ 60 kg
nu ar trebui să cântăriți neapărat 120 kg, dar altfel este ideal dacă vă simțiți confortabil ^^
La fel cum se simte confortabil. Copiii de 14 ani care urmăresc un ideal de frumusețe sunt triști. Este ușor. ******* !
întrebări similare
Am 1,63 înălțime și cântăresc 55,2 kg. Din păcate, mă simt total inconfortabil în corpul meu și am vrut să întreb care este greutatea perfectă pentru această înălțime.
Am 14 ani și 1,60 înălțime. Am vrut să știu dacă greutatea mea este ok sau dacă ar trebui să slăbesc
M-ar interesa cât de mulți kcal ar trebui să consum la 13 (14 în 1 lună) și o greutate de 55 kg la 163cm pe zi. Și câte kcal ar fi potrivite pentru a slăbi? Mulțumesc și lg nininy
Cât de înaltă ești și ce greutate ai? Vreau să slăbesc Cu o înălțime de 1,68 m și am 61 de kilograme, aveți sfaturi pentru o slăbire rapidă, dar sănătoasă:(
Bună ziua tuturor, eu am o fată de 3 ani de 14 ani înălțime 1,70 și cântăresc în jur de 54/55 kg. În prezent slăbesc (am slăbit deja 4 kg într-un timp scurt) Părinții și prietenii mei cred că am o siluetă drăguță, dar nu ar trebui să mai slăbesc, deoarece arată deja la limită. Fac mult sport, deci multă masă musculară. Cu toate acestea, nu cred. Și credeți că mi-au spus doar că sunt slab pentru a nu mă răni. Aș vrea să știu ce ați considera greutatea perfectă?
Cântăresc 46 kg și am vrut să întreb dacă este o greutate bună sau dacă ar trebui să slăbesc sau să mă îngraș câteva kg, aș prefera să slăbesc.
Ce crezi că este o greutate frumoasă ?
SALUT ! Întotdeauna am fost cel mai mic dintre prietenii mei ... și de multe ori mă râd pentru asta! Dar este o înălțime de 157 cm într-adevăr prea mică pentru o fată de 14 ani? Vreau să fiu mai înalt, dar pur și simplu nu cresc ! Și care este greutatea ideală pentru asta! Pentru că sunt supraponderal, în jur de 60 kg oO ?! lg
Am 14 ani, 1,71 m înălțime (femeie) și cântăresc 68 kg.
Ar putea cineva să-mi spună greutatea mea normală și greutatea mea ideală?
Bună ziua, am 161 înălțime și cântăresc 53 kg (fată, 14 ani, construcție normală), dar totuși mă găsesc foarte grasă. Vreau să fiu un model, dar să nu fiu anorexic. Crezi că 50 de kilograme ar fi bune sau totuși prea multe?