Care este nivelul normal al zahărului din sânge și cât de ridicat ar trebui să fie nivelul zahărului din sânge înainte și după

Articol actualizat la 9 iulie 2019 de Marco Eitelmann

Care este nivelul normal de zahăr din sânge?
Nivelul valorii normale a zahărului din sânge a fost ajustat de-a lungul deceniilor, în prezent o valoare de 100 mg/dl este considerată a fi absolut sănătoasă și a valorii normale a zahărului din sânge. Valorile ușor mai ridicate ale zahărului din sânge sunt, de asemenea, în regulă (toate valorile următoare se bazează pe starea de post):

afişaBacsis: Cu articole suplimentare gratuite, reduceri și în prezent un bonus de 10% la newsletter ajungi la Dr. Goerg * are multe de oferit. Din experiența mea personală, producătorul are de departe unul dintre cele mai bune uleiuri de cocos din gama lor.

Sub 60 mg/dll, aici începe hipoglicemia
Sub 70-80 mg/dll valoare mai mică, dar totuși bine
90-100 mg/dll nivel normal ideal de zahăr din sânge
110-120 mg/dll în nivelul zahărului din sânge este, de asemenea, încă complet în limite, dar este uneori denumit „anormal”
De la 120-125 mg/dll se află la limita nivelului superior al glicemiei
Gama de diabet zaharat de tip 2 ușor începe la 126 mg/dll, nivelul zahărului din sânge este considerat prea mare
Peste 150-200 mg/dll absolut critici, mai ales pe termen lung, trebuie tratați urgent sau trebuie inițiate contramăsuri
Peste valorile zahărului din sânge peste 300 mg/dll, contramăsurile urgente și imediate trebuie inițiate de un medic, care ar trebui, de asemenea, consultat cu valori frecvente peste 126 mg/dll, dar astfel de valori ridicate reprezintă un risc foarte mare pentru sănătate, cu posibile daune pe termen lung care necesită tratament imediat și necesită tratament medicamentos.

Care este nivelul maxim de zahăr din sânge înainte și după masă?
După masă, nivelul zahărului din sânge este desigur întotdeauna mai mare decât pe stomacul gol, nici vârsta, nici starea de sănătate nu joacă un rol. Oricine mănâncă ceva, în special alimente care conțin zahăr, are automat o valoare mai mare a zahărului din sânge în timpul unei măsurători, indiferent dacă subiectul testat este sănătos sau are diabet zaharat 2. Această stare complet naturală diferă între persoanele sănătoase și cele bolnave, sub forma că la pacienții cu diabet zaharat nivelul zahărului din sânge crește mult mai brusc și poate fi redus din nou foarte încet, fără insulină, de fapt deloc, în timp ce persoanele sănătoase după aprox 2-3 Orele arată din nou o valoare normală complet sobră. La persoanele care suferă de diabet, pot apărea valori extreme după ce au mâncat, care pot atinge un nivel foarte critic pentru sănătatea lor, în special cu un consum masiv de carbohidrați, de ex cu un litru de cola sau 3-4 bucăți de tort:

Nivelul zahărului din sânge al unui adult sănătos la 2 ore după ce a consumat aproximativ 125-140 mg/dll
Un nivel frecvent de zahăr din sânge între 140-120 mg/dll după masă este considerat un precursor al diabetului
Nivelul glicemiei unei persoane cu diabet de tip 2 în funcție de gravitatea bolii („„diabet zaharat ușor peste 200 mg/dll pâna la diabet foarte sever cu valori extreme cu ușurință 300, 400 sau chiar 500 mg/dll după masă

La persoanele sănătoase pot controla nivelul zahărului din sânge cu o masă foarte zaharoasă, fără probleme, creșteți scurt până la 160 mg/dll, dar apoi aplatizați din nou continuu.

Care este nivelul normal de zahăr din sânge noaptea?
Noaptea, în special în faza de somn profund, nivelul zahărului din sânge este, de obicei, cel mai scăzut și se scade între 70-100 mg/dll. Sunt posibile și valori ușor mai mici, care pot fi doar chiar peste pragul pentru așa-numita hipoglicemie.

La ce oră din zi ar trebui să mă măsor nivelul zahărului din sânge și când ar trebui să merg la medic?
Este logic să verificați nivelul zahărului din sânge printr-o verificare detaliată sau dacă se suspectează diabet în mai multe zile sau chiar ca măsurare continuă. Cu o măsurare zilnică, ar trebui să verificați valorile cam la aceeași oră înainte de mesele obișnuite și la 2 ore după ce ați mâncat și puteți face și o măsurare pe timp de noapte. Într-un astfel de caz, un medic trebuie consultat pentru o evaluare exactă și un diagnostic corect al unui nivel ridicat de zahăr din sânge și al unui suspect de diabet de tip 2.

Concluzie:
Diabetul de tip 2 nu trebuie să fie și, în majoritatea cazurilor, este o boală auto-făcută, care este foarte des asociată cu hipertensiunea arterială și alte boli metabolice, precum și cu obezitatea. Puteți face multe împotriva bolii fără medicamente. Pe de o parte, este important să eliminați din alimentație orice aliment nesănătos cât mai durabil posibil. Apoi, greutatea trebuie adusă la fel de durabil către „greutatea normală”. Exercițiul regulat ar trebui, de asemenea, să fie standard. Nu trebuie să fie un sport de rezistență, dar este suficient să te plimbi o oră în pădure în fiecare zi. Deșeurile nutriționale, cum ar fi băuturile răcoritoare, produsele industriale coapte din făină de grâu cu mult zahăr și aditivi, mâncarea rapidă, acizii grași trans și grăsimile hidrogenate, gastro-șnițelul cu pesmet prăjit, rulourile de brânză din carne și altele asemenea și, mai presus de toate, consumul excesiv de zahăr industrial alb ar trebui complet omis. Deci, este ideal dacă ați găsit un nutriționist potrivit pe lângă un medic bun. Aceasta nu ar trebui să includă cele mai discutabile sau mai sintetice alternative de îndulcitor, cum ar fi Recomandați aspartam, în schimb, purtați o dietă naturală foarte sănătoasă!

Cu privire la informații suplimentare și articole suplimentare interesante:

Recomandarea mea printre farmaciile online
Serios, ieftin și foarte rapid de expediat
În plus, sunt adesea disponibile vouchere și reduceri
DocMorris - cea mai mare farmacie de comandă prin poștă din Europa *