Care sunt beneficiile roșiei

„Care sunt beneficiile roșiilor?” Gérard BOURGES îți răspunde la întrebare

În prealabil: roșia are foarte puține contraindicații

Cu excepția cazului în care sunteți una dintre puținele persoane cu alergii la tomate (roșiile pot provoca reacții alergice la unele persoane datorită prezenței proteinelor alergenice), puteți mânca câte roșii doriți. Cu toate acestea, dacă prezența semințelor vă deranjează, puteți apela la soiuri care au puține semințe, cum ar fi roșia ananas. Dacă este mai degrabă pielea, este foarte ușor să o îndepărtați scufundând roșia în apă fierbinte. Puteți alege, de asemenea, roșii cu coajă subțire (Cœur de boeuf rose).

Roșiile sunt bune pentru sănătatea ta !

Sunt sărace în calorii. Roșiile sunt foarte sărace în calorii. Chiar dacă îl mănânci în cantități mari, nu te vei îngrașa.

Sunt bogate în substanțe nutritive. Roșiile conțin multe oligoelemente, vitaminele A, B, C, E și antioxidanți.

Sunt colorate. Nu arată prea mult, dar culorile strălucitoare ale roșiilor (roșu, galben, verde, roz.) Înfrumusețează farfuriile noastre și sunt bune pentru moral, la fel ca sosirea primăverii.

---