Care sunt beneficiile și daunele ceaiului verde
De mulți ani, studiile au dovedit că beneficiile ceaiului verdepentru sanatate. Spunem că ceai verde este benefic pentru mai mult de 60 de boli ! Ceaiul verde te face să slăbești ? ceai verde la mentă are aceleași virtuți ca și ceai fara menta? Află care .
De mulți ani, studiile au dovedit că beneficiile ceaiului verde despre sănătate. Spunem că ceai verde este benefic pentru mai mult de 60 de boli ! Ceai verde pierde in greutate ? ceai verde la mentă are la fel virtuți că ceai fara menta? Aflați ce sunt proprietăți de ceai verde despre sănătate dar și frumuseţe.
14 beneficii ale ceaiului verde
14 proprietăți excelente ale ceaiului verde
1 - Ceai verde detoxifiant pentru slăbit
Suprimant natural al apetitului, fără calorii, ceai verde este o băutură detoxifiere ideal pentru cei care vor să slăbească. O cană de ceai îți dă imediat un sentiment de plenitudine.
Ceai verde, ajuta la pierderea in greutate deoarece este un diuretic si actioneaza impotriva retentiei de apa, ajuta la eliminarea grasimilor si incetineste asimilarea zaharurilor si grasimilor.
2 - Ceai verde și cancer
Ceaiul verde are reputația de a reduce riscul de cancer.
5 căni pe zi cu ceai verde ar putea fi eficiente împotriva cancerelor de sân, prostată, piele, plămâni, gură, esofag și împotriva tumorilor de ficat, pancreas, intestine, stomac pulmonar, vezică și creier.
Dar, din păcate, nu am putut demonstra cu adevărat.
3 - Ceai verde anti-colesterol
Oamenii de știință au dovedit că consumul zilnic de 4 căni de ceai verde, foarte bogat în flavonoizi reduce colesterolul rău și, prin urmare, riscul de boli cardiovasculare.
4 - Ceai verde și dinți
Cercetările științifice au demonstrat că consumul de ceai verde poate ajuta la reducerea formării cariilor dentare.
Ceaiul verde ajută și la combaterea gingivitei.
5 - Ceai verde pentru digestie
Ceaiul verde stimulează digestia.
Deoarece ceaiul verde conține multe molecule de flavonoide care ajută la digestie, pentru a vă ajuta să luptați împotriva durerilor de inimă cronice sau ocazionale, balonării și constipației, pentru a facilita eliminarea toxinelor, beți ceai verde și mai ales ceai verde de menta, după prânz și cină.
6 - Ceaiul verde, o sursă de vitamina C
Ceaiul verde este bogat în vitamina C (300mg/100g de frunze)
Vitamina C este necesară pentru toată lumea, dar mai ales pentru convalescenți, copii, vârstnici, femei însărcinate, persoane stresate și mai ales fumători
Aportul zilnic recomandat de vitamina C este:
110 mg pe zi pentru adolescenți și adulți.
120 mg pe zi pentru femeile însărcinate și vârstnici
50 mg pe zi pentru copii.
7 - Ceai verde împotriva ochilor obosiți
Ceaiul verde descongestionează zona ochilor.
Se toarnă ceaiul într-o ceașcă, se pune ceașca la frigider timp de o oră.
Înmuiați o minge de bumbac în ceai verde rece, apoi aplicați-o pe pleoape. Lasă un sfert de oră.
Această rețetă este eficientă împotriva cearcănelor și a pleoapelor umflate.
8 - Ceai verde împotriva oboselii
Deoarece conține cofeină, un alcaloid, ceaiul verde este stimulant.
Datorită acțiunii sale tonice, ne ajută să luptăm împotriva oboselii.