Care sunt cauzele hipertensiunii arteriale?
Hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) este o boală larg răspândită a civilizației. Se distinge între hipertensiune arterială primară și hipertensiune arterială secundară. Hipertensiunea arterială primară (hipertensiune arterială fără o cauză clar identificabilă) este în multe cazuri strâns legată de stilul de viață. Hipertensiunea secundară apare ca urmare a unei boli.
Fluctuațiile tensiunii arteriale sunt normale
Tensiunea arterială este supusă fluctuațiilor naturale. Noaptea se scufundă la cea mai mică valoare, ziua crește. De obicei este cel mai mare dimineața și după-amiaza târziu. Se scufundă la prânz sau la începutul după-amiezii. Mulți oameni percep acest lucru ca pe un prânz scăzut: luptă împotriva oboselii și au o concentrare mai mică.
Aceste fluctuații sunt la fel de normale ca și tensiunea arterială crescută, care apare în timpul stresului și al emoției sau în timpul efortului fizic, cum ar fi în timpul exercițiului.
Devine patologic când tensiunea arterială este permanent ridicată. Apoi, de exemplu, efortul fizic viguros poate duce uneori la tensiunea arterială la niveluri care pun viața în pericol. În afară de aceasta, hipertensiunea arterială pe termen lung poate duce la consecințe, inclusiv atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
Factori care determină creșterea tensiunii arteriale
Factorii enumerați mai jos favorizează hipertensiunea arterială. Un singur declanșator nu este aproape niciodată responsabil pentru creșterea tensiunii arteriale. Când mai mulți factori interacționează, crește probabilitatea de hipertensiune.
Moştenire
Există factori care contribuie la tensiunea arterială crescută, care nu pot fi influențați. Aceasta include moștenirea. Istoria genetică nu înseamnă că hipertensiunea arterială este inevitabilă. Riscul de a dezvolta hipertensiune arterială este, totuși, de două până la trei ori mai mare dacă unul dintre părinți are tensiune arterială crescută - în special probabilitatea este mare atunci când se adaugă alți factori nefavorabili.
Vârstă
În țările industrializate occidentale, tensiunea arterială crește odată cu înaintarea în vârstă. Trei din patru persoane între 70 și 79 de ani au tensiune arterială crescută. Cercetătorii au descoperit că aceasta nu este o lege a naturii. Potrivit acestui fapt, popoarele indigene care nu au acces la alimente industrializate nu experimentează nicio creștere a tensiunii arteriale, chiar și la bătrânețe.
Dimpotrivă, acest lucru înseamnă: Chiar dacă nu te poți hrăni ca indigenii, poți realiza multe cu o dietă sănătoasă. Alimentele proaspăt preparate, cu conținut scăzut de sare și renunțarea la alimentele convenabile asigură faptul că tensiunea arterială crescută nu trebuie să apară odată cu creșterea vârstei. O mulțime de sare și grăsimi din alimente favorizează totuși tensiunea arterială ridicată.
Fum
La fumat, bătăile inimii cresc și vasele de sânge se restrâng. Drept urmare, inima trebuie să pompeze mai tare pentru a asigura fluxul de sânge necesar către corp. Pe termen lung, nicotina constrânge vasele de sânge și promovează arterioscleroza. Sângele nu mai poate curge nestingherit prin vene; tensiunea arterială crește permanent.
Obezitatea
Tensiunea arterială crescută este crescută prin supraponderalitate, mai ales atunci când procentul de grăsime abdominală este crescut. Se vorbește despre supraponderalitate de la un IMC (indicele de masă corporală) de 25, de obezitate de la un IMC de 30. Riscul de diabet de tip 2 crește, în special în cazul grăsimii din burtă sindrom metabolic se vorbește atunci când excesul de greutate (în special grăsimea abdominală), nivelurile crescute de lipide din sânge, diabetul de tip 2 și hipertensiunea arterială se reunesc.
Niveluri ridicate de grăsime în sânge
Nivelurile ridicate de grăsimi din sânge înseamnă că nivelul colesterolului și al trigliceridelor este mai mare decât ar trebui să fie. Colesterolul se consumă în principal sub formă de grăsimi animale. Dacă există prea mult colesterol LDL „rău” în sânge, acesta se acumulează în pereții vaselor în timp. Vasele se îngustează, fluxul sanguin este împiedicat, tensiunea arterială crește.
alcool și droguri
Când beți alcool, tensiunea arterială crește. Dacă se consumă în mod regulat prea mult alcool, poate apărea hipertensiune arterială cronică.
Unele medicamente, cum ar fi cocaina și amfetaminele, cresc, de asemenea, tensiunea arterială. „Utilizatorii recreativi” care consumă doar cocaină sau accelerează ocazional sunt, de asemenea, afectați de hipertensiune arterială.
Stil de viata sedentar
Exercițiul menține vasele de sânge flexibile și flexibile. Inima este provocată în timpul antrenamentului, tensiunea arterială crește scurt, vasele sunt întinse și apoi tensiunea arterială scade din nou. Pe de altă parte, cei care exercită prea puțin riscă ca vasele să se rigidizeze. Mai ales dacă se adaugă un alt factor, cum ar fi fumatul sau supraponderalitatea, crește riscul tensiunii arteriale permanente.
sarcina
Tensiunea arterială crescută în timpul sarcinii afectează aproape una din zece femei. Femeile supraponderale și femeile cu diabet în familie tind să fie mai susceptibile de a fi afectate. Tensiunea arterială crescută legată de sarcină (hipertensiunea sarcinii) apare după săptămâna a 20-a de sarcină. În majoritatea cazurilor, această tensiune arterială crescută nu reprezintă o amenințare pentru mamă sau copil, cu toate acestea, boli grave, cum ar fi preeclampsie și Eclampsie se dezvoltă din hipertensiunea arterială a gravidei, care amenință complicațiile. După naștere, tensiunea arterială cade de obicei la normal.
Stres cronic și lipsa somnului
Tensiunea și stresul determină creșterea tensiunii arteriale. Oricine este supus permanent stresului profesional sau emoțional riscă hipertensiunea arterială pe termen lung. Acest lucru poate fi periculos, mai ales în combinație cu lipsa somnului, care este adesea asociată cu stresul. Chiar și o noapte nedormită poate crește tensiunea arterială. Oricine doarme mai puțin de șase ore pe noapte pentru o perioadă lungă de timp are un risc cu 60% mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută.
Medicament
Anumite medicamente pot crește tensiunea arterială. Aceasta include:
- Contraceptive
- Steroizi anabolizanți (Mijloace pentru a construi mușchi)
- AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi diclofenac sau ibuprofen
- Cortizon
Cauzele hipertensiunii secundare
Se consideră că factorii declanșatori de mai sus sunt cauzele hipertensiunii primare. Se vorbește despre hipertensiune arterială secundară atunci când există o boală care stă la baza care determină tensiune arterială crescută. Poate fi:
- Apnee de somn(oprirea repetată a respirației în timpul somnului, jumătate dintre cei afectați suferă de hipertensiune arterială)
- Sindromul Cushing (Excesul de hormon cortizol din organism)
- Sindromul Conn (Excesul de tensiune arterială care crește hormonul aldosteron)
- Feocromocitom (rar, tumoare a glandei suprarenale, care produce adrenalină și noradrenalină, printre altele)
Hipertiroidism - Tulburări ale cortexului suprarenal
- Îngustarea arterei principale
- Îngustarea arterelor renale
- boli renale cronice