Care sunt principalele deficiențe alimentare
scrierea lui Futura
Publicat pe 07/07/2020
Cu o dietă săracă în substanțe nutritive generale, adulții pot dezvolta deficiențe, ceea ce duce la imunitate scăzută și, prin urmare, la expunerea ridicată la infecții, pe lângă un risc mai mare de boli cronice netransmisibile, depresie și depresie. Serie de alte probleme. Deci, care sunt principalele deficiențe nutriționale de evitat ?
[VIDEO] Interviu 1/5: Care sunt dietele riscante? Dieta este o practică dietetică menită în general să slăbească. Procesul nu este lipsit de risc și, datorită multitudinii de metode posibile, nu este întotdeauna ușor să se facă distincția între lucruri. Ne-am întâlnit cu Béatrice de Reynal, nutriționist, pentru a ne vorbi despre capcanele și riscurile atribuite dietelor de slăbire.
Potrivit cercetătorului Jeffrey Blumberg, profesor la Școala și Politica Nutrițională Friedman de la Universitatea Tufts din Statele Unite, este foarte dificil pentru adulți să își schimbe obiceiurile alimentare, de unde și importanța unei educații bune.
Cercetările arată că:
- 48% dintre bărbați și 61% dintre femei au un aport insuficient de calciu
- 4% dintre bărbați și 12% dintre femei nu au fier
- 2% dintre femei au un aport insuficient de vitamina A.