Care sunt răspunsurile la dieta Larisa Dolina Competent despre sănătate pe iLive
Specialist al articolului
Recenzii ale dietei văii variază foarte mult. Cei care au slăbit din acest sistem alimentar observă un derivat clar al obezității. Dar dieta de la vale are dezavantajele sale. Asta spun cititorii noștri despre ea.
Disconfort la nivelul abdomenului
Când am început să slăbesc pe Valea Dietei, nu mă simțeam foarte plăcut în stomac. Nu a fost durere, ci ceva de genul disconfort la nivelul intestinului. Acest sentiment m-a bântuit pe tot parcursul dietei.
Datorită faptului că era imposibil să mănânc mâncarea obișnuită și preferată, am suferit foarte mult din faptul că am vrut mereu să mănânc ceva acru sau sărat. Și sarea se află în Diet Valley și este interzisă. Mi-am dorit foarte mult să iau imediat un vârf de sare și să-l ling cu limba - corpul avea nevoie de dieta obișnuită și de senzațiile gustative.
Bineînțeles, am decis să mă conving că, dacă voi rezista până la capăt, voi fi subțire și frumoasă. Această idee m-a susținut pe tot parcursul dietei.
Cel mai greu pentru mine a fost cea de-a 4-a zi a Dietei în vale, fără condimente și sare. Dar am tot rezistat. Ziua 6 a dietei s-a transformat într-un moment de cotitură: încă m-am descompus și am mâncat tot ce am vrut. Drept urmare, am putut să stau la această dietă timp de 5 zile și să pierd 5 kg de greutate în exces, dar în a 6-a zi (când nu am putut suporta execuția) am returnat 1,5 kg.
Voi încerca din nou puțin mai târziu.
[1], [2], [3]
A fost dificil fără gustări
În mai anul trecut, am încercat să trec printr-o Diet Valley. Da, nu unul, ci cu un prieten. Am fost seduși de faptul că într-o perioadă scurtă de timp poți pierde 6 kilograme într-o săptămână.
Mai întâi ne-am sprijinit reciproc și ne-am întrebat telefonic: "Și ai căzut? Ce ai mâncat azi? Cum ai reușit să renunți la rulouri?" Și în primele 3-4 zile a fost relativ ușor să reziste unei diete.
Singura dificultate a fost că lucrez mult pe computer cu un program gratuit, astfel încât să am întotdeauna ocazia să mă ridic și să iau ceva. A fost o ispită foarte mare. Mai ales că kefirul este deja atât de obosit de mine și de iubitul meu. Am vrut să adaug ceva delicios la dieta mea.
Merele și perele, pe care le iubim amândoi, au fost de mare ajutor. Le-am putea mânca și nu ne-a deranjat. Seara, însă, foamea era foarte chinuitoare. Nu m-am prăbușit și am rămas, dar am visat întotdeauna la prăjituri și produse de patiserie, care acum nu erau suficiente.
Am fost foarte susținut de faptul că, în dieta din vale, am început să slăbim rapid. De exemplu, aș putea slăbi 5 kg în 4 zile, iar iubita mea - la 3 ani. A trecut jumătate de an și pot spune cu siguranță că noua mea greutate va dura mult timp - s-a întors doar 1 kg, dar asta spune dacă ieși din dietă este bine.
Iarna aceasta intenționez să mă întorc într-o Diet Valley pentru a susține formularul.
Scurgerea zahărului a fost mult mai ușoară decât scurgerea sării
Am vrut să slăbesc foarte repede - doar o săptămână, iar recenziile Dietei Valley au fost cele mai pozitive. Și am decis să încerc acest sistem alimentar mai ales că îmi plac foarte mult iaurtul și brânza de vaci.
Era neobișnuit pentru mine să schimb dieta - mănâncă puțin, de cel puțin 6 ori pe zi. Dar m-am obișnuit treptat și folosesc și astăzi acest sistem. M-am obișnuit să mănânc cu ceasul, am pus împreună o farfurie de vase și am imprimat-o pe hârtie.
Acasă am atârnat o copie a hărții pe frigider, iar la locul de muncă am ținut-o lângă computer. Desigur, aspectele confuze ale colegilor mei au fost puse la dispoziție pentru întreaga săptămână.
Sincer, poate că această dietă este bună pentru cei care slăbesc acasă. Dar nu aș recomanda această dietă lucrătorilor de birou, cu regimul lor intens și cu incapacitatea de a mânca în orice moment.
Nimic din dieta Valley nu a fost dificil pentru mine, cu excepția refuzului sării. Ador mâncarea sărată! Zahărul nu este nimic - m-am obișnuit treptat să beau ceai și cafea fără zahăr, mai ales că îl practicasem înainte. Dar a fost foarte greu fără sare.
De îndată ce am vrut sare, am copt cartofi și i-am presărat. Atunci pentru ce s-a înjurat ea multă vreme?.
A 5-a zi a fost cea mai grea pentru mine. Rația este atât de monotonă și am vrut carne și chifle dulci încât abia am supraviețuit până la sfârșitul dietei. Da, am slăbit aproape 6 kg în 6 zile, dar ce preț m-a costat!
În cele din urmă, am decis că a doua oară probabil că nu am vrut să încerc această dietă, deși rezultatul acesteia va dura mult - câteva luni.
Recenzii ale dietei de la vale - acestea nu sunt recomandări din partea noastră sau din partea pierderii în greutate. Scopul nostru a fost să vă oferim cât mai multe informații obiective cu privire la sistemul de slăbire Larisa Dolina. Și depinde de tine.
[4]