Carne, legume, alcool, ce să mănânci ... sau de evitat
Nu mai mult de 150 g de mezeluri sau 500 g de carne pe săptămână. Aceasta este ceea ce recomandă Public Health France, care, marți, 22 ianuarie, a făcut publice noile sale recomandări dietetice.
Pentru sănătatea dumneavoastră, se recomandă să nu consumați mai mult de 150 g de mezeluri pe săptămână./N. Van Doninck - stock.adobe.com
Iubitorii de cârnați, rillettes sau alte pateuri de tot felul ar trebui să învețe să scuture prosopul. Pentru sănătatea dumneavoastră, se recomandă să nu consumați mai mult de 150 g de mezeluri pe săptămână. Aceasta este una dintre recomandările făcute publice marți, 22 ianuarie, de Public Health France.
Și întrucât gramul de mezeluri rămâne uneori o noțiune abstractă pentru o persoană obișnuită, experții acestei agenții de sănătate au considerat util să oferim un exemplu concret: 150 g mezeluri, aceasta corespunde cu aproximativ 3 felii de șuncă ... O cantitate săptămânală depășită în Franța. Potrivit unui studiu din 2015, șapte din zece bărbați și mai mult de una din două femei beau mai mult decât acest prag.
80% din articol rămâne de citit.
Crucea,
Cultivați-vă diferența
Inclus în abonament:
- Toate articolele nelimitate pe web și aplicații
- Ziarul zilnic în versiune digitală
- Acces la arhive și fișiere tematice
- Buletinele noastre informative actuale și tematice
Ofertă de încercare de la
Mesaje „scurte, practice și accesibile”
Aceste recomandări îi vor face fără îndoială să țipe pe toți cei care denunță „igiena sanitară” a autorităților publice care, potrivit lor, nu trebuie să se amestece în conținutul plăcilor lor.
La rândul său, Public Health France consideră că este necesar să se transmită „mesaje scurte, practice și accesibile, bazate pe date științifice”, pentru a ajuta consumatorii să ia cele mai bune alegeri alimentare. De fapt, Franța are o treime din populația sa supraponderală și 17% obezi. Și furnizarea de informații mai bune înseamnă, de asemenea, încercarea de a reduce inegalitățile sociale în sănătate, care sunt încă puternice în Franța.