Cărți vizate de alimente - Dieta clasificată în Sănătate-Bunăstare pagina 82
Decizia de a mânca mai bine este ușoară. Dar punerea în practică a acestei bune rezoluții este deja mai complicată. Mai ales dacă ești începător sau pur și simplu dacă nu ai nici timpul, nici înclinația de a te adânci în tratatele de nutriție !
Această carte își propune să vă ofere cheile pentru a deveni un profesionist în gătitul sănătos fără să vă rupeți capul și să vă distrați. În limbaj simplu, [. ] [Citeste mai mult]
Burta noastră este o necunoscută. O percepem, ne vorbește și o ignorăm. Noțiunile noastre despre aceasta sunt, în general, părtinitoare și limitate.
Această carte a lui Pierre Pellizzari își propune să ne ajute să-l cunoaștem, să-l înțelegem și să-l iubim. [Citeste mai mult]
O simplă reorientare a obiceiurilor noastre alimentare ne poate permite nu numai să ne aruncăm kilogramele în plus, ci și să ne prevenim de boli metabolice precum diabetul sau bolile cardiovasculare.
Prin acest ghid vă oferim rețete cu un indice glicemic scăzut, care sunt rapide, practice și simple.
Ei fac apel la [. ] [Citeste mai mult]
Imaginați-vă următoarea scenă într-un restaurant undeva în Franța, în viitor.
Majordomul primește comenzi pentru cafele și deserturi.
Apoi se adresează clienților săi, spunând: „Domnule, trebuie să vă avertizez că cafeaua pe care ați comandat-o nu este bună atât pentru tensiunea arterială, cât și pentru inimă.
Vă recomand să beți un [. ] [Citeste mai mult]
Pentru a vă însoți și a vă susține pe tot parcursul dietei, acest jurnal vă oferă, zi de zi, să vă notați toate mesele, impresiile, îndoielile și dorințele și să urmăriți rezultatele pierderii în greutate. [Citeste mai mult]
SLIMMING ESENȚIAL: Secretele și rețetele lui Michel Guérard pentru a concilia gătitul, sănătatea și slăbirea. O formulă unică:
- Sfaturi și o „cutie de instrumente” revoluționară care vă permite să vă reinventați gătitul de zi cu zi: un sortiment de bulioane, uleiuri parfumate, legături și alte coulis-coulis, simplu de făcut și combinabil cu [. ] [Citeste mai mult]
Această carte este o poveste despre familie și transmisie. Când Clémentine, crescută pentru a fi lacomă de tatăl ei, se simte intolerantă la gluten, este forțată să-și schimbe dieta și trece la cărți de rețete „fără gluten”. Nefiind acolo aromele cu care este obișnuită, ea îl întreabă pe tatăl ei care decide să-și pună know-how-ul [. ] [Citeste mai mult]
Mulți dintre noi nu ne modificăm suficient dieta, în ciuda informațiilor importante din mass-media.
Cu toate acestea, este clar că ceea ce mâncăm are consecințe directe asupra sănătății noastre și asupra prevenirii anumitor boli. În plus, trebuie să știți că, având o dietă variată, este foarte dificil să obțineți aporturi optimizate de [. ] [Citeste mai mult]
Pe baza celor mai recente cercetări, iată ghidul ideal de familie pentru a afla mai multe despre vitamine și pentru a le utiliza eficient, atât la copii, cât și la vârstnici. [Citeste mai mult]
O dietă sănătoasă și echilibrată este cu siguranță una dintre cheile pentru a ne menține în formă și a ne bucura de o sănătate bună pe tot parcursul existenței noastre.
În Franța, ne pasă din ce în ce mai mult de calitatea conținutului plăcii noastre. Confruntați cu dificultățile pe care le-am putea avea pentru a ne găsi direcțiile într-o cantitate de informații adesea contradictorii, [. ] [Citeste mai mult]
Nu mai este nevoie de dovezi: în timp ce medicina progresează cu pași mari, obiceiurile noastre alimentare au rămas deplorabile.
Dietele dezordonate, produsele poluate, alimentele sărace în vitamine și minerale. Aceste deficiențe ne afectează vitalitatea și deschid ușa bolii: știm acum că alimentele ne condiționează sănătatea și tonul. În [. ] [Citeste mai mult]
Vrei să scazi nivelul colesterolului? Slăbiți evitând pofta? Rămâi subțire toată viața adoptând o dată pentru totdeauna obiceiuri alimentare bune ?
Pe baza celor mai recente cercetări, dieta portofoliu este cea mai eficientă și mai inteligentă din lume pentru scăderea nivelului de colesterol și protejarea [. ] [Citeste mai mult]
Rezultatul unor cercetări îndelungate, această lucrare unică nu ne vorbește nici despre chimie, nici despre intervenții chirurgicale și cu atât mai puțin despre o dietă miraculoasă, draconiană, exclusivă. [Citeste mai mult]
În ultimii ani, cercetătorii au subliniat importanța echilibrului acido-bazic pentru sănătate. Când corpul se află într-o zonă echilibrată cu pH, acesta funcționează corect.
Condițiile sunt optime pentru sănătate. [Citeste mai mult]
Fii subțire și rămâi așa! Doctorul Cohen vă oferă un program personalizat pentru a pierde în greutate în mod durabil, în propriul ritm.