Cărțile colecției am citit Bunăstare - am citit pagina 7
Deoarece obezitatea este pregătită să devină o epidemie globală care amenință țările occidentale, Japonia este excepția.
De ce ?
Cum putem aplica secretele japoneze de sănătate ?
Mult mai mult decât un simplu manual de dietă, acest ghid este o invitație de a adopta o nouă artă de viață, sănătoasă și ușor de implementat. [Citeste mai mult]
Metoda și rețetele de astăzi inspirate din principiile Renașterii.
Codul de slăbire este o metodă dietetică inovatoare, inspirată din obiceiurile alimentare ale italienilor renascenți, inclusiv Leonardo da Vinci.
Asociată cu o dietă sănătoasă, această formulă se bazează pe trei teme majore pentru a obține o slăbire durabilă: o aplicație [. ] [Citeste mai mult]
Suporți din ce în ce mai puțin aceste mici griji zilnice care îți afectează existența ?
La birou, ca acasă, o organizație slabă influențează inevitabil echilibrul cuplului, finanțele sau bunăstarea ta.
Învățați, datorită sugestiilor judicioase, să detectați tulburarea, fie ea materială sau emoțională, pentru a o remedia [. ] [Citeste mai mult]
Nimeni nu scapă de tragediile vieții.
Indiferent dacă aceste încercări sunt universale, cum ar fi moartea cuiva drag, sau mai personale, cum ar fi boala, depresia sau separarea, este întotdeauna posibil să-ți depășești durerea, iar Richard Carlson conduce calea spre recuperare.
A înfrunta, a reveni, a găsi un anumit echilibru: asta ne oferă el, cu căldură, [. ] [Citeste mai mult]
Nimic nu este mai complex decât dragostea și viața împreună !
Suntem adesea dominati de egoism, frica, dependenta, furie.
.
.
Relațiile părinte-copil ne condiționează direct alegerile emoționale, fie pentru că căutăm un model, fie pentru că fugim de el.
Guy Corneau ne învață pur și simplu că, pentru a-l iubi pe celălalt, trebuie [. ] [Citeste mai mult]
Concepția tradițională a inteligenței neglijează o parte esențială a comportamentului uman: reacțiile emoționale.
IQ nu este singurul criteriu; există o altă formă de inteligență, inteligența emoțională, care poate fi stimulată și dezvoltată încă din copilărie.
Refuzul de a vă asculta emoțiile poate duce la instabilitate generală, în timp ce [. ] [Citeste mai mult]
O relație împlinită și de succes este una dintre cele mai mari comori ale existenței noastre.
Cu toate acestea, un astfel de echilibru este dificil de realizat și este însoțit de o doză mare de stres.
Trebuie să facem compromisuri, sacrificii pentru a menține armonia cuplului pentru a continua să acceptăm diferențele și greșelile celuilalt etc.
Richard Carlson ne prezintă o sută [. ] [Citeste mai mult]
Astăzi, a fi eficienți în munca lor nu mai este suficient pentru ca bărbații să se simtă bine cu ei înșiși.
Soție, copii, familie, toți cerșind atenție.
Acest nou echilibru necesită o mai bună cunoaștere a sinelui și a propriilor priorități, pentru a-i aborda mai calm pe cei din jur.
Richard Carlson ne oferă aici prețioase sfaturi pentru a-și reorienta viața: [. ] [Citeste mai mult]
Vrei să faci pe plac tuturor ?
Te simți incapabil să spui nu ?
Sunteți predispus la reacții exagerate ?
Traiesti doar pasiuni dureroase ?
Probabil că suferiți de dependență.
.
.
Dar este posibil să ieși !
Datorită acestei cărți, veți învăța să recunoașteți traumele copilăriei voastre, adesea subestimate.
[. ] [Citeste mai mult]
Înțelegerea acestei perioade de îndoială și căutare pentru a vă ajuta copilul să crească.
De ce își respinge trupul ?
Cine sunt prietenii lui ?
Este deprimat ?
Adolescența, o perioadă a tuturor schimbărilor, este o fază profund delicată atât pentru copii, cât și pentru părinții lor.
La aceste întrebări zilnice, profesorul Philippe Jeammet oferă răspunsuri clare [. ] [Citeste mai mult]
Multe întâlniri romantice sunt adesea scurtate din cauza neînțelegerilor absurde.
În această carte pentru persoane singure și pentru cei care doresc să-și condimenteze viața de căsătorie, John Gray detaliază cele cinci etape ale călătoriei iubirii, de la atracție la logodnă, inclusiv incertitudine, exclusivitate și intimitate. [Citeste mai mult]
Cine nu a simțit niciodată impresia că adăpostește un gol aproape palpabil, un sentiment de neliniște nedefinibil ?
În astfel de cazuri, tentația este adesea grozavă de a îmbrăca costumul unei victime și de a da vina pe alții pentru disconfortul nostru. [Citeste mai mult]
Bărbatul și femeia nu provin de pe aceeași planetă, este evident !
Cum să creăm dragostea și să obținem sprijinul emoțional la care aspirăm, de-a lungul vieții noastre ?
Cum să folosim complementaritățile noastre ?
John Gray își aduce ani de experiență în terapia căsătoriei pentru a ajuta cuplurile să își respecte diferențele și să le facă [. ] [Citeste mai mult]
Starea ta de spirit fluctuează și asta este normal.
Dar dacă aceste oscilații se succed până la punctul de a vă împiedica să trăiți, este posibil să aveți ceea ce se numește „tulburare bipolară”.
Această boală, numită anterior depresie maniacală, afectează milioane de oameni care uneori o ignoră, cu consecințe grave. [Citeste mai mult]