Cartofi la cuptor cu quark de ierburi; Kaliu; Excursie la postul mediteranean către Buchinger în Spania,
Publicat de Kaliu în data de 09.11.2018
Postări noi
Categorii
ierburi proaspete (patrunjel, arpagic, mărar, busuioc, după dorință)
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Spălați bine cartofii, tăiați-i pe jumătate în lung și așezați-i pe o foaie de copt unsă cu ulei. Se periază cu ulei de măsline și se presară condimentele.
Aproximativ. Gatiti la cuptor pentru 30 de minute
Pentru quarkul de plante medicinale, amestecați quarkul cu uleiul de in și adăugați ierburile tocate și sarea.
Se servește cu cartofii.
Pentru a afla mai multe despre beneficiile cartofilor pentru sănătate, vă rugăm să faceți clic aici.
(*) Această rețetă este potrivită pentru zilele de acumulare după post, dar ar trebui să lăsați uleiul în prima zi de acumulare și să îl folosiți cu ușurință în a doua zi de acumulare.
(**) Această rețetă este potrivită pentru zilele de acumulare după post, dar nu ar trebui să consumați proteine, mai ales în prima zi de acumulare și doar puțin din a doua zi de acumulare.