Caserolă de dovlecei și dovlecei - alimente fără carbohidrați

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Spălați, uscați și tăiați felii de dovlecei. Spălați și tocați ceapa de primăvară. Spălați bine dovleacul, sferturi, miez și tăiați-l în bucăți cu pielea. Ungeți vasul de copt cu puțin ulei de măsline și întindeți legumele în el.

Bateți oul cu laptele. Se condimentează cu nucșoară, sare și piper. Se amestecă jumătate din brânza rasă. Se toarnă laptele de ou peste legume și se presară cu restul de brânză.

Coapte la cuptor pentru 40-45 de minute. Dacă este necesar, acoperiți cu folie de aluminiu în ultimele 10 minute.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---