Câștig în masă pentru studenți - forum culturism

Re: câștig în masă pentru Student

Mesaj de Loïc - Stradă »24 august 2017, ora 16:29

pentru

Nimeni nu îți va oferi o dietă gata făcută, depinde de tine să o compui singur cu ceea ce ai nevoie.

Nu lipsesc exemplele online, apoi faceți propriile calcule în conformitate cu DEJ.

Odată ce aflați cât de mult vă mențineți greutatea, le puteți regla pentru a câștiga în greutate după cum doriți.

Pentru alimente, din nou, nu există alimente specifice pentru creșterea în greutate sau pierderea în greutate. Este mai presus de toate o problemă a consumului de alimente naturale, neindustriale, protejate cu aditivi și adesea zaharuri.

Re: câștig în masă pentru Student

Mesaj de Rital19 »25 august 2017, ora 14:50

Re: câștig în masă pentru Student

Mesaj de Rital19 »25 august 2017, ora 16:26