Câștigătorii aleg doza potrivită!
Tu vrei A crește în greutate sau masa musculară și pentru asta ați ales să cumpărați un câștigător sau să faceți unul. Dar iată-te, nu știi la ce doză să o consumi să fii cât mai eficient posibil și să te împiedici să îngrășezi prea multă grăsime. Nu vă panicați, iată un mic ghid care să vă ajute !
Ulei de pește - OMEGA 3
Omega 3 sunt esențiale pentru menținerea sănătății inimii, articulațiilor și creierului. Participă la bunăstarea fizică, cognitivă și intelectuală.
Fabricare franceză de către Natura Force, lider francez în suplimentele alimentare naturale și organice.
Din natură, atrage-ți puterea. 💪 💪 💪
- Ulei de pește albastru sălbatic (din hamsii, hering, sardine și macrou)
- Concentrație ridicată de Omega 3 EPA și DHA
- De la pescuitul protejat și certificat Prietenul Mării
- Capsule de origine marină și produs certificat fără metale grele
- 10% reducere cu cod MUSCU
Ce este un câștigător ?
Dacă vă întrebați cum folosiți un câștigător, probabil că nu știi cu adevărat din ce este făcut și că îți lipsesc câteva noțiuni de nutriție. E timpul să o remediem.
Dieta de câștig în masă funcționează într-un mod destul de simplu. Dacă vrei să te îngrași, trebuie să mănânci mai multe calorii decât îți arde corpul în timpul zilei. Așadar, trebuie să mâncați suficiente proteine, carbohidrați și grăsimi pentru a obține cantitatea potrivită de calorii. Evident, dacă vrei să câștigi masă musculară, nu trebuie să consumi în niciun fel acești nutrienți și trebuie să practici un sport, antrenamentul de forță fiind cel mai eficient. Consumul de 1,5 până la 2 g de proteine pe kilogram de greutate corporală este recomandat pe parcursul unei zile. În plus, aproximativ 20% din calorii ar trebui să provină din grăsimi. Restul ar trebui să provină din carbohidrați.
Apoi, învelișul, este pur și simplu un amestec al acestor nutrienți, redus în pulbere, pe care îl consumăm cu apă sau lapte. Este un supliment care permite înghițirea mai multor calorii pentru persoanele cărora le este greu să mănânce suficient pentru a câștiga masă. Nu vă va face magic să câștigați mușchi, este aportul suficient de substanțe nutritive și practica sportivă.
Ce câștigător să aleagă și când să-l consume ?
Un alt element important de luat în considerare: compoziția câștigătorului tău. Pentru că, înainte de a cunoaște doza de utilizat, trebuie să știi mai întâi când să iei câștigătorul și, pentru asta, trebuie să știi din ce este compus. Pentru că nu toți câștigătorii sunt consumați în același mod.