Castravete, ghimbir, băutură de mentă - rețetă
Pentru 1 litru de băutură răcoritoare sau băutură sportivă
Gustul se dezvoltă cel mai bine atunci când băutura poate „atrage” puțin (aproximativ 1 oră sau mai mult).
Ingrediente:
| 1/2 | castravete de dimensiuni medii |
| aproximativ 3 cm | bucată groasă de rădăcină proaspătă de ghimbir |
| 10 | Frunze de mentă proaspete |
- Radeți ghimbirul într-o carafă de sticlă.
- Tăiați castraveții în felii și puneți, de asemenea, în recipient. Castraveții de pământ sunt cei mai buni în opinia mea!
Dacă nu aveți un castravete organic, vă recomand să curățați castravetele în prealabil. Așa cum se întâmplă atât de des, există numeroși nutrienți importanți sub piele, dar castraveții în special sunt foarte expuși substanțelor chimice. - Tocăm frunzele proaspete de mentă în bucăți mari și le adăugăm la carafă.
- Apoi umpleți cu apă de la robinet.
- Gustul se dezvoltă cel mai bine atunci când băutura poate „atrage” puțin (aproximativ 1 oră sau mai mult).
- Dacă doriți, puteți adăuga și puțină lămâie.
Scurte informații despre ingrediente:
castravete
Castravetele aparține familiei cucurbitelor și este bogat în potasiu și magneziu. S-carotenul și vitamina C sunt deosebit de bine reprezentate în coaja verde. Planta de dovleac are efect diuretic, iar pectinele pe care le conține stimulează mișcarea intestinului (bun pentru constipație) Acesta este motivul pentru care este recomandat în special pentru curele de slăbire, dar este, de asemenea, un atu pentru guta și bolnavii de reumatism.
De asemenea, este adesea folosit ca mască de față datorită efectului său de curățare a pielii.
Radacina de ghimbir
Rădăcina de ghimbir este un condiment excelent și conține o încărcătură concentrată de substanțe amare și uleiuri esențiale. Este cunoscut în special pentru efectele sale detoxifiante și antiinflamatoare. Este un "medicament pentru stomac" excelent și ajută împotriva tuturor tipurilor de greață - inclusiv a bolii de călătorie!
Medicii chinezi sunt foarte fericiți să recurgă la eficacitatea acestei rădăcini.
mentă
Datorită mentolului pe care îl conține, menta are un efect antibacterian, antispastic și analgezic. Dar are și un efect de răcire și este adesea utilizat pentru afecțiuni gastro-intestinale.
Versiune pentru imprimare
Dacă doriți să imprimați rețeta, aveți mai jos o versiune pentru imprimare. Doar faceți clic pe pictograma imprimantei din colțul din dreapta sus și ar trebui să se deschidă o nouă fereastră.:)