Castravete și pere băutură energizantă

Fructele se întâlnesc cu legumele - în lumea alimentației sănătoase și a smoothie-urilor, această combinație a fost mult timp norma. Această băutură energizantă din castraveți și pere nu numai că arată bine, dar are și un gust delicios și impresionează prin puținele sale calorii. Rețeta o puteți găsi aici.

Băutură energizantă cu castraveți și pere

Timp de preparare: 5 minute, porții: 1, calorii: sub 200

1 castravete mic
1⁄2 pere de dimensiuni medii
Un vârf de ghimbir măcinat
6 cuburi de gheață
De asemenea: câteva frunze de mentă pentru a decora

castravete Curățați, sfărâmați, scoateți semințele și piureul cu 1 lingură de apă.
Spălați sau curățați de pere, tăiați-le în sferturi, îndepărtați tulpina și miezul și puneți în blender cu ghimbirul și cuburile de gheață cu castravete curat.
Se amestecă scurt la un nivel scăzut, apoi se amestecă fin la un nivel ridicat timp de aproximativ 60 de secunde.
Tăiați frunzele de mentă în benzi fine și așezați-le pe băutură presară.