Cât ați pierdut și în cât timp dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Bună ziua fetelor, am 29 de ani și o mamă de 2 ani (3 ani și 3 luni), am cam 20 de kilograme de slăbit, dar 15 ar fi deja bune.
Aș vrea să știu dacă Dukan funcționează cu adevărat, așa că aș dori să am câteva mărturii pentru a ști dacă merg sau nu în această dietă.
Câte kilograme ai pierdut și în cât timp, mulțumesc ?
Chiar am nevoie să slăbesc, vin zilele bune și simt că voi plânge din nou să mă îmbrac în această vară.
Mulțumesc pentru răspunsurile tale fetelor și mult succes
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Nu vă pot sfătui decât să urmați această dietă.
Tocmai am început, dar sunt deja total convins, mai ales că am citit o mulțime de forumuri, iar oamenii care au urmat dieta corect au avut rezultate spectaculoase.
Mult succes și nu ezitați dacă aveți întrebări
Subiecte similare
Câte kg ai pierdut în timpul fazei de atac .
48 de ani de ieri. este timpul să porniți turbo-ul
Câtă brânză 2% pe zi ?
Cât ai pierdut în atac?
Faza de atac de 3/5 sau 7 zile, în funcție de greutatea de pierdut
Apoi faza de croazieră, care este o alternanță de proteine pure (PP) și legume (fie PL) alternare de 1/1 sau 3/3 sau 5/5 la alegere trebuie să vadă ce corespunde cel mai bine pentru dvs. și această croazieră până la greutatea dorită