Cât de bine îți cunoști regula 10 Fapte despre menstruație FRUMUSEȚEA ACTIVĂ
Sângerarea femeii este încă unul dintre subiectele tabu numărul unu. Și adesea nici adolescenții, nici adulții nu știu cu adevărat faptele: Sau știți de ce femeile suferă de diaree mai des în timpul perioadelor?
De obicei devine scump
Nu este necesar să ignorați aceste fapte despre regulă: o femeie folosește între 10.000 și 17.000 de articole de igienă în timpul menstruației. În medie, aceasta costă în total până la 8.000 de euro. Unul dintre motive este că articolele de igienă, cum ar fi tampoanele, sunt foarte taxate în Austria și în multe alte țări. Alimentele sau cărțile sunt supuse unei cote de impozitare de 10% în această țară și de 20% pentru articolele de igienă.
Fapt amuzant: Fondatoarele „The Female Company” au protestat recent împotriva impozitării nedrepte a produselor de igienă pentru femeile cu o „carte tampon”.
Durere de perioadă, dar cu adevărat
Durerea menstruală a unei femei este adesea ridiculizată de bărbați în special și există peste 100 de tipuri diferite de simptome. 15% dintre femei trebuie chiar să suporte durerea asemănătoare travaliului - de exemplu în cazul endometriozei - sau care seamănă cu durerea care apare în timpul unui infarct. În special pentru bărbați, acest lucru înseamnă: dacă femeia își exprimă plângeri, nu doar să-ți dai ochii peste cap, ci chiar suferă. Ca să nu mai vorbim că multe femei suferă de simptome chiar înainte de perioadă, cuvânt cheie PMS (apropo, ciclismul semințelor ar trebui să ajute!). În Asia, femeile au chiar dreptul la zile libere în timpul menstruației.
De obicei mănâncă mai mult - și mergi mai des la baie
Multe femei se confruntă cu pofte alimentare reale în această perioadă. Vestea bună: femeile ard încă 100 până la 300 de calorii pe zi în timp ce sângerează - așa că lasă-le să guste! Intestinul reacționează, de asemenea, în mod diferit în timpul menstruației decât de obicei și acest lucru se datorează hormonilor prostaglandini și progesteron. Scăderea nivelului de progesteron în timpul menstruației duce la creșterea mișcărilor intestinale și, uneori, chiar la diaree. Iar prostaglandinele provoacă de fapt contracții musculare în uter - pentru a vărsa membrana mucoasă care provoacă menstruația. Dar, uneori, acești hormoni intră și în mucoasa intestinală prin fluxul sanguin și stimulează intestinul. Rezultatul: alergăm constant la toaletă în timpul menstruației.
Nu conduceți pentru toată lumea
Este posibil ca femeile extrem de sportive sau foarte slabe să nu-și facă perioadele. Deoarece corpul feminin are nevoie de cel puțin 8-12% grăsime corporală pentru a iniția menstruația. Și apropo: regula nu semnalează începutul pubertății fizice. Dar sfârșitul ei!
Sex pentru dureri menstruale
Multe femei nu doresc sex în timpul perioadei lor, iar acest lucru poate fi chiar „ameliorator”: pe de o parte, femeile au mai multă plăcere în timp ce sângerează, pe de altă parte, un orgasm poate ameliora crampele menstruale, deoarece are un efect antispasmodic, iar hormonii fericiților eliberați au un efect de ameliorare a durerii. . Iată sfaturi practice pentru sexul menstruației.
Orice altceva decât regulat
Majoritatea femeilor știu că nu toate regulile sunt aceleași. Dar cât de mult se poate abate durata, fluxul de sânge și ciclul este uimitor: cantitatea de sânge, de exemplu, poate fi atât de puternică încât unele femei trebuie să-și schimbe tamponul Super Plus la fiecare jumătate de oră. Pe de altă parte, alte femei au nevoie doar de trei piese pe parcursul întregii zile normale.
În mod regulat ca anotimpurile
Pentru majoritatea femeilor, perioada este cea mai puternică în decembrie și ianuarie - acest lucru se datorează în principal cantității mari de alimente și alcool care se consumă mai mult în timpul sărbătorilor și provoacă sângerări menstruale mai intense. Vara, pe de altă parte, ciclul se scurtează, deoarece soarele are un efect asupra hormonilor.
De obicei visez
Femeile își pot aminti visele mai des în timpul perioadei menstruale. Acest lucru se datorează faptului că femeile se trezesc mai des în faza REM intensă în vis a somnului din cauza hormonului progesteron.
Regulile nu sunt doar afaceri pentru femei
Da, și bărbații menstruează - cel puțin bărbații transgender. Teoretic își pot obține perioadele, dar de cele mai multe ori este prevenită prin administrarea de testosteron. Dar toți ceilalți bărbați sunt, de asemenea, influențați de perioada lor. Ciclul unei femei are un impact asupra echilibrului hormonal al partenerului ei. De exemplu, nivelul de testosteron al unui bărbat este mai mare în timpul ovulației partenerului său, dar mai mic decât de obicei în timpul menstruației.
Zece ani guvernează
De la prima până la ultima perioadă a femeii, există aproximativ 3.500 de zile de sângerare. Este echivalentul a 10 ani. (Apropo, avem 7 fapte interesante despre vagin.)
Gata pentru roșu
Testați-vă cunoștințele despre reguli la www.ready-for-red.at!
Platforma READY FOR RED descoperă toate miturile despre menstruație, ciclu și asociere: tinerii pot afla despre regulă într-un mod ludic, distractiv și potrivit vârstei.