Cât de des ar trebui să alăptez; Copil și familie
Nou-născuți, sugari, perioade de hrănire complementare: apetitul bebelușilor se schimbă mai des în primul an. Modul în care mamele recunosc cât de mult lapte are nevoie copilul și când
- Cât de important este așa-numitul colostru?
- Când intră laptele?
- Cât de des ar trebui să începeți să alăptați?
- Faceți o pauză între ședințele de alăptare?
- Când se instalează un ritm în timpul alăptării?
- Când să oferi care sân?
- Ce se întâmplă dacă copilul bea brusc mult mai puțin sau mai mult?
- De unde știi că bebelușul se satură?
- Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu se îngrașă bine?
- Cum se schimbă alăptarea în timpul perioadei complementare de hrănire?
- Când este momentul potrivit pentru a înțărca?
Mamele au de obicei un număr mare de întrebări cu privire la alăptare și înțărcare, în special. Dar ce zici de timpul dintre ele? Atâta timp cât nu există probleme, este totul clar? Nu intotdeauna. Pentru că pofta de mâncare a bebelușilor se schimbă. Cât timp și cât de des un copil ar trebui să alăpteze în mod normal, răspunde autorul, moașa, consilierul pentru alăptare și alăptare (IBCLC) Regine Gresens din Hamburg.
Cât de important este așa-numitul colostru?
Cel mai bun mod de a începe alăptarea este atunci când bebelușului i se oferă posibilitatea de a bea imediat după naștere. Primul lapte, așa-numitul colostru, este bogat în proteine, anticorpi și celule albe din sânge. „Funcționează într-un mod similar cu o primă vaccinare: ajută la protejarea copilului de infecții”, spune Gresens. Colostrul este deja format în timpul sarcinii și este prezent în jurul celei de-a treia sau a patra zile după naștere.
„Este ușor de digerat și ideal adaptat la stomacul copilului”, spune Gresens. Are un efect laxativ, în urma căruia copilul scuipă este excretat mai repede. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de icter nou-născut. Prin urmare, moașa îi sfătuiește pe femeile care nu doresc să alăpteze să răspândească colostrul și să-l dea bebelușului cu o lingură sau pipetă.
Când intră laptele?
Așa-numita penetrare a laptelui are loc de obicei la două până la cinci zile după naștere, când fluxul de sânge către sâni crește semnificativ. „Sânii se simt mai calzi și mai plini”, spune Gresens. Nou-născuților le este mai greu să bea dintr-un sân plin - nu pot prinde și mamelonul. Acesta este motivul pentru care consultantul pentru alăptare vă sfătuiește să puneți copilul cât mai des posibil de la naștere. Acest lucru, de asemenea, îi stabilizează nivelul zahărului din sânge și ajută la reducerea pierderii în greutate după naștere. De asemenea, are avantaje pentru mamă: „Producția de lapte este stimulată și plângerile la intrarea laptelui sunt mai puțin pronunțate”.
Cât de des ar trebui să începeți să alăptați?
Este ideal dacă bebelușul începe să alăpteze de cel puțin opt până la doisprezece ori în 24 de ore. „Stomacul unui nou-născut este foarte mic”, spune Gresens. În prima zi de viață, se potrivea doar o cantitate de mărimea cireșului. După o lună, stomacul are o capacitate de aproximativ 80 până la 150 ml. „Acesta este motivul pentru care sugarii vor să bea foarte des”. În plus, fiecare femeie poate păstra o cantitate diferită de lapte în sânii ei. Dacă copilul are mai puțin lapte pe unitate de alăptare, trebuie să bea mai des.
Cantitatea de lapte se schimbă, de asemenea, pe parcursul zilei. „Bebelușul poate obține deseori mai mult lapte noaptea și dimineața, iar pauzele de alăptare sunt mai lungi”, spune Gresens. În timpul zilei, cantitatea de lapte din sâni scade treptat. Acest lucru poate duce la așa-numita „hrănire în grup” în după-amiaza târziu sau seara. Copiii beau de câteva ori pe oră sau chiar stau pe piept câteva ore. Cu aceasta, ei „comandă” mai mult lapte și stimulează producția de lapte.
Faceți o pauză între ședințele de alăptare?
A existat teoria că laptele „vechi” și „proaspăt” se amestecă în tractul digestiv al bebelușului dacă intervalele de alăptare sunt prea scurte și acest lucru duce la gaze. „Acest lucru este depășit și se aplică numai alimentelor pentru copii greu digerabile în vremuri anterioare”, spune Gresens. Nu există o ancorare prea frecventă. Este important să cunoaștem semnele copilului și să le interpretăm corect. „Strigatul nu este un semn tipic al foamei”, spune Gresens. Semnele sunt mai discrete: lingerea buzelor, zgomote puternice, aducerea mâinii la gură. Dacă bebelușul înflorește și mama și copilul sunt mulțumiți, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la intervale, ci alăptați în funcție de nevoile copilului.
Când se instalează un ritm în timpul alăptării?
„Ritmul vine de la copil”, spune Gresens. Există o gamă largă de variații. „Nu-ți poți forța copilul într-un ciclu de patru ore”, avertizează ea. În funcție de cât de mare este stomacul unui bebeluș și de cât de mult lapte poate stoca mama în sâni, intervalele de alăptare sunt mai lungi sau mai scurte.
Când să oferi care sân?
„În general, este important ca primul sân să se bea bine până la capăt”, spune Gresens. Deoarece cu cât sânul este mai gol, cu atât crește mai mult conținutul de grăsime din lapte. „Copilul ar trebui să obțină și laptele satisfăcător”. Femeile care au mai puțin lapte ar trebui să ofere întotdeauna ambele părți. Cât durează un copil să alăpteze variază. „Unele se fac în zece minute, altele durează o jumătate de oră”. Atâta timp cât bebelușul suge în mod activ și se aud zgomote de înghițire, mama nu trebuie să-l ia de la sân. Al doilea sân îl poate bea, dar nu trebuie.
Ce se întâmplă dacă copilul bea brusc mult mai puțin sau mai mult?
„Dacă se dezvoltă discret și creșterea în greutate este corectă, nu este nimic de îngrijorat”, spune Gresens. De multe ori apelează mai frecvent atunci când cresc spurts sau când se luptă cu o infecție. "Chiar și după stres sau o separare temporară de mamă, nevoia de a alăpta este mai pronunțată." Bebelușii doresc, de asemenea, să alăpteze mai des la temperaturi mai calde. „De multe ori beți mai puțin și astfel absorbiți în principal laptele care conține mai multă apă.” Prin urmare, nu trebuie administrată apă sau ceai suplimentar atâta timp cât copilul este alăptat complet.
De unde știi că bebelușul se satură?
Pediatrul și moașa verifică în mod regulat greutatea bebelușului. Există, de asemenea, unele lucruri pe care părinții le pot observa singuri. Așadar, este normal să trebuiască să schimbi scutecul umed de cel puțin șase ori pe zi în primele câteva săptămâni. „Urina trebuie să fie incoloră și inodoră”, spune Gresens. În primele patru săptămâni de viață, bebelușii au adesea mișcări intestinale de mai multe ori pe zi. „După aceea poate fi doar la fiecare câteva zile”, spune Gresens. Un semn bun este atunci când bebelușul este relaxat după alăptare, pumnii sunt slăbiți și este mulțumit o vreme.
Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu se îngrașă bine?
Creșterea insuficientă în greutate poate avea diverse cauze. Dacă sunteți îngrijorat, contactați medicul pediatru sau moașa. Dacă este prea puțin lapte, cauza trebuie clarificată prin sfaturi privind alăptarea. Există modalități de stimulare a producției de lapte. „Este important ca sânii să se golească bine, pentru că atunci laptele nou este produs cel mai rapid”, spune Gresens. Dacă bebelușul nu bea suficient de eficient, mama poate folosi o pompă electrică pentru a exprima laptele rămas după alăptare. „Mama poate primi o rețetă pentru o pompă de sân închiriată de la medic”, spune Gresens. Pomparea cu o pompă manuală nu este întotdeauna suficient de eficientă.
Unii bebeluși adorm pe sâni imediat ce laptele nu mai face bule corespunzătoare, deși procesul de alăptare nu s-a încheiat încă. „Atunci ar trebui să treziți copilul și să strângeți cu grijă puțin pieptul, astfel încât o picătură de lapte să curgă în gură și să fie motivat să continuați să beți”, spune Gresens. Nu există dovezi științifice că anumite alimente stimulează producția de lapte, spune moașa. Ea recomandă o dietă echilibrată, o hidratare adecvată, un somn suficient și o mulțime de alintări cu bebelușul.
Cum se schimbă alăptarea în timpul perioadei complementare de hrănire?
Bebelușii au primele experiențe cu alte alimente cel târziu în a doua jumătate a primului an de viață. Laptele matern conține, de asemenea, substanțe nutritive importante și anticorpi. "Numai încet crește cantitatea de alte alimente. Alăptarea își pierde treptat importanța ca aport alimentar, dar rămâne importantă pentru a satisface nevoile emoționale ale copilului de apropiere și securitate", spune moașa. Bebelușul poate avea mai întâi sânul sau biberonul și apoi mâncarea complementară sau invers.
Unii copii sunt mai dispuși să încerce alimente noi atunci când nu le este prea foame. Dacă mama dorește să înlocuiască rapid o masă care alăptează, ar trebui să ofere mai întâi alimente complementare. Dacă nu dorește să oprească alăptarea în același timp cu introducerea alimentelor complementare, ea poate continua să ofere sânului.
Când este momentul potrivit pentru a înțărca?
"Nu există un moment potrivit pentru înțărcare. Fiecare mamă poate și ar trebui să decidă singură", spune consultantul în lactație. „Dacă mamei îi place să alăpteze, o poate lăsa și copilului ei”. Ori de câte ori este posibil, bebelușii trebuie alăptați exclusiv la sân timp de cel puțin patru până la șase luni. „Înțărcarea este un proces lent, nu un act care ar trebui făcut într-o zi”, spune Gresens. Cu cât merge mai gradual, cu atât este mai ușor pentru corpul copilului să se obișnuiască cu alte alimente. „Și este și mai plăcut pentru mamă atunci când producția de lapte se oprește treptat.”