Cât durează menopauza și ce pot face pentru asta DE Medz

26 februarie 2020

De la pubertate până la ultima perioadă, toate femeile observă urcușuri și coborâșuri hormonale în corp. Această interacțiune complexă de hormoni continuă până la mijlocul/sfârșitul anilor 40 sau începutul celui de-al 50-lea an de viață.

Menopauza, cunoscută și sub numele de menopauză, este împărțită în trei faze, pre-peri- și post-menopauză. Premenopauza începe de obicei la începutul până la mijlocul anilor 40. În premenopauză, producția de hormoni scade și fertilitatea scade. Perimenopauza apare în medie la vârsta de 47 de ani și durează aproximativ 4 ani. Post menopauză începe la un an după ultima menstruație.

Cât durează menopauza?

Nu există momente exacte pentru durata menopauzei. Menopauza durează de obicei între 5 și 15 ani. Cu toate acestea, un studiu din SUA a arătat că menopauza durează în medie 7,4 ani. Simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și schimbările de dispoziție durează de obicei între 6 luni și 2 ani. Cu toate acestea, nu există încă studii fiabile în acest sens.

Plângeri la menopauză

Ciclul hormonilor se schimbă încet la mijlocul celui de-al 30-lea an de viață, simptomele de obicei nu începând până la mijlocul celui de-al 40-lea, când femeile ajung la perimenopauză. În acest timp, hormoni importanți precum estrogenul, progesteronul și testosteronul încep să fluctueze. Mai mult, hormoni precum hormonii de creștere, DHEA și hormoni tiroidieni scad. Perimenopauza continuă până când menstruația se oprește, cunoscută sub numele de menopauză.

Menopauza prematură poate de ex. prin îndepărtarea ovarelor, determinând începerea bruscă a menopauzei. Această procedură poate fi efectuată la orice vârstă și nu necesită terapie de substituție hormonală. Cu toate acestea, simptomele dezechilibrului hormonal sunt foarte puternice.

Deși medicii tratează uneori menopauza ca pe o boală, femeile știu că este o schimbare naturală și inevitabilă de la o etapă a vieții la alta. Pubertatea este începutul anilor fertili, iar menopauza este sfârșitul acestora.

În timpul peri-menopauzei, momentul în care femeile observă modificări, femeile au încă un ciclu menstrual. De regulă, acest lucru devine mai neregulat și, între timp, fluctuațiile nivelului hormonal pot duce la pierderea perioadei. Acesta este doar un simptom al menopauzei, alte simptome includ:

  • Bufeuri
  • Transpiră noaptea
  • tulburari de somn
  • Uscăciune și subțierea pielii, în special în zona vaginală
  • Scăderea libidoului și pierderea sensibilității atunci când este stimulată
  • Pierderea parului
  • Anxietate
  • Uitare sau agravarea bolii Alzheimer
  • Depresie și alte schimbări ale dispoziției

Alte simptome includ o pierdere potențială a densității osoase și un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare.

pentru

Pierderea densității osoase este unul dintre cele mai periculoase efecte asupra sănătății dumneavoastră pe termen lung.

Oasele noastre sunt formate din celule care cresc țesut osos nou și dizolvă (reabsorb) oasele vechi. Acest proces are loc de-a lungul vieții tale. Estrogenul, progesteronul și testosteronul ne ajută corpul să absoarbă calciul din intestine. Estrogenul încetinește mecanismul celulelor care sunt responsabile de descompunerea oaselor.

Progesteronul și testosteronul stimulează celulele care produc oasele. În timpul menopauzei, femeile își pot pierde între 1 și 6% din masa osoasă în fiecare an din cauza scăderii hormonilor. Acest lucru apare mai des în zonele cu creștere osoasă mai rapidă, cum ar fi coloana vertebrală.

Terapii de substituție hormonală

Medicul dumneavoastră va dori să vă spună cum să luați terapia de substituție hormonală.

Premenopauză

În timpul menopauzei, hormonii încep să fluctueze încet. În acest timp, de obicei vă veți înțelege bine cu crema de tip estrogen și progesteron (progestin) pe bază de prescripție medicală. Dacă hormonii dvs. continuă să scadă după un timp, ar trebui să consultați un medic despre simptomele dumneavoastră. Veți observa singur când produsele pe bază de plante nu mai funcționează pentru dvs. și medicul dumneavoastră vă poate recomanda, în consecință, o terapie de substituție hormonală adecvată, care vă ameliorează durerea și creează un echilibru hormonal.

Aportul de suplimente hormonale și pe bază de plante în diferite etape ale menopauzei poate continua astfel:

Cremă de estrogen pe bază de plante și progesteron

Cremele de estrogen și progesteron pe bază de plante sunt potrivite pentru perimenopauză pre și timpurie. Aceste medicamente sunt eliberate fără rețetă și pot fi achiziționate în mare parte de la farmacia dvs. locală sau online.

Estrogen/progesteron

Există terapii de substituție hormonală cu estrogen și progesteron. Acestea includ Evorel și Elleste Solo (estrogen) și Elleste Duet (progesteron) pentru peri-menopauză medie. Aceste medicamente necesită o rețetă.

Estrogen, progesteron și testosteron

Pentru peri-menopauză târzie, puteți utiliza gel de testosteron, dar nu ar trebui să-l utilizați fără a consulta un medic. De asemenea, veți avea nevoie de o rețetă pentru acest medicament. Medicamentul este apoi prescris doar „off-label”, ceea ce înseamnă că nu este aprobat oficial pentru acest tratament.

În general, există multe medicamente și suplimente care vă pot ajuta în menopauză. Dacă aveți simptome precum bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, scăderea libidoului și căderea părului la vârsta de 40 de ani sau mai mult, vă sfătuim să discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia de substituție hormonală.

  • Tratarea simptomelor menopauzei
  • Etichetarea utilă a ambalajului
  • Ameliorează simptomele

  • Antibiotic eficient
  • Ucide bacteriile care provoacă infecții ale vezicii urinare
  • Recuperare rapida

  • Vindecă vaginoza bacteriană
  • Ameliorarea rapidă a simptomelor
  • Formă de tabletă plăcută