Cât timp putem supraviețui fără apă - BBC News Africa
Credit foto, @Chaz Powell
Râul nu era departe. Chaz Powell putea vedea râul Zambezi care se repezea peste stânci la câteva sute de metri mai jos. Era incredibil de aproape, dar dincolo de el.
„Nu pot descrie cât de sete am fost”, spune Powell. Zgâlțâindu-se la marginea unei stânci, rămânea fără apă și nu avea cum să coboare la râu. Amintind de poziția incomodă în care s-a aflat, Powell descrie un sentiment copleșitor de panică în timp ce se gândea cum să găsească ceva de băut pentru a-și potoli setea.
„În acest moment, începusem să mă simt neliniștit”, a spus el. „Începusem să simt febră și temperatura mea a crescut necontrolat”.
Senegal: construirea școlilor cu „genți”
Powell, un ghid de expediție din Shropshire în Marea Britanie, era pe punctul de a experimenta ce înseamnă să fii blocat într-un loc sau chiar ceea ce considerăm că devine un lux.
În majoritatea țărilor dezvoltate, este ușor să accesați apă potabilă sigură prin simpla deschidere a robinetului. În aceste țări, oamenii își varsă inconștient galoane în scurgere în fiecare zi, fie spălându-se pe dinți, făcând duș sau spălând toaleta. Dar mai mult de 1,1 miliarde de oameni nu au acces la apă potabilă sigură în lume și cel puțin 2,7 miliarde mai au dificultăți în obținerea acesteia timp de cel puțin o lună a anului.
Credit foto, Getty Images
Apa este unul dintre ingredientele fundamentale ale vieții noastre pe Pământ, iar corpul uman este alcătuit în principal din apă. Când suntem obligați să nu-l consumăm, lucrurile se pot rău foarte repede și rapid.
Chaz Powell a mers de-a lungul râului Zambezi mult timp când a rămas blocat fără acces la apă. (Credit: Chaz Powell)
Powell a început o expediție care a durat mai mult de două luni de-a lungul râului Zambezi. călătoria sa a început în Zambia la sursa unuia dintre cele mai lungi râuri de pe continentul african. A urmat râul prin estul Angolei, apoi peste granițele Namibiei și Botswana, până a ajuns la cheile de la granița Zambiei și Zimbabwe, pe lângă Cascada Victoria. La acest nivel, terenul a devenit aproape impracticabil pentru pietoni.
„Cheile sunt faleze care scotocesc peisajul pe o distanță de aproximativ 150 de mile”, spune Powell. A fost în august 2016 și o perioadă în care regiunea înregistrează temperaturi ridicate; acestea pot atinge 50 ° C (122 ° F) în timpul zilei. Powell, care avea 38 de ani la acea vreme, a trebuit să meargă în această perioadă a anului pentru a evita câmpiile inundabile Barotse, care sunt sub apă aproximativ 90% din timp.
Dr. Fadji Maina, femeia nigeriană care „țintește luna”
Expediția sa a mers bine la început, a putut parcurge aproximativ 36 km pe zi. Dar odată ajuns în chei, Powell a fost nevoit să încetinească. „Am mers poate câțiva kilometri pe zi, chiar peste niște pietre”, spune el. - A fost atât de lent.
Într-un ritm atât de lent, Powell a estimat că va dura cel puțin o lună pentru a ajunge la celălalt capăt al defileului. Și începea să rămână fără hrană și apă, deoarece nu mai era de unde să-și ia proviziile. „Singurul lucru pe care l-am văzut când eram acolo erau babuini care aruncau cu pietre și cascade uriașe trecând prin acel defileu imens”, spune el.
După două săptămâni de încercări de a-și croi drum prin defileu fără succes, Powell a decis să schimbe banda. Pe harta sa putea vedea un alt râu care curgea în râul Zambezi, care arăta destul de mare. „M-am gândit că aș putea urca până la vârf, ar fi nevoie de aproximativ 20 km (12 mile) pentru a ajunge la celălalt râu”, spune el. „Dar în acest moment nu știam cum va arăta summit-ul, m-am gândit doar că„ sunt patru ore de mers rapid, aș putea să o fac ”.
Prima etapă de deshidratare este setea, care se declanșează atunci când se pierde 2% din greutatea corporală.
Începând cu ora 4 dimineața, Powell a mers prin stânci cu sticle de apă de doi litri. Era obișnuit să bea apă din râu și nu vedea nici un rost să ia cantități mari de apă. Când a început să meargă, erau deja 48 ° C și trei ore mai târziu a ieșit din defileu, despre care a spus că se află între 750 m (2.475 picioare) și un kilometru de urcare. În acest moment, îi mai rămăsese o sticlă de apă. Dar când a ajuns în vârf nu a fost ceea ce se aștepta.
Sănătate: „Au spus că fetele vor refuza să mă sărute din cauza acneei”
„În mintea mea, mă așteptam să găsesc un teren plat și ușor, convenabil pentru mers, dar am găsit un teren presărat cu spini și era doar o serie de dealuri mici care duceau până la defileu.”, Explică Powell. După trei ore de mers în cercuri în căutarea unei cărări, și-a epuizat rezerva de apă.
„Aș fi mers probabil pe câțiva kilometri, dacă aș fi făcut-o”, spune el. "Nu am putut găsi o cale de ieșire din zona stâncoasă, așa că am decis că voi încerca să cobor înapoi." Dar nu a ajuns în același loc cu punctul de plecare. Și era la marginea unei stânci. Putea să vadă râul de departe între munți, dar nu era cale de coborâre.
Credit foto, Getty Images
o femeie care caută apă potabilă
Peste două miliarde de oameni din lume încă nu au acces la apă potabilă sigură (Credit: Getty Image)
În medie, apa reprezintă 60 - 70% din corpul uman, în funcție de vârstă. Corpul nostru îl pierde prin urină, transpirație, fecale și respirație. Și trebuie să bem constant apă și să mâncăm bine (aproximativ o treime din apa pe care o consumăm provine din alimente). Dacă nu, corpul se deshidratează.
„Când ne este sete, corpul uman elimină toată apa rămasă”, explică Dileep Lobo, profesor de chirurgie gastro-intestinală, care studiază echilibrul fluidelor și electroliților. "Rinichii noștri trimit mai puțină apă către vezica noastră, ceea ce schimbă culoarea urinei. Când transpirăm mai puțin, temperatura corpului crește. Sângele devine mai gros și mai lent. Pentru a menține nivelul de oxigen, ritmul cardiac crește".