Câtă grăsime din terci Întrebare către Veronika Klinkenberg - sfaturi nutriționale HiPP
bună,
fiul meu are 6 luni și am început cu alimente complementare acum 2 săptămâni, care funcționează destul de bine. În momentul de față încă mai primește ochelari, dacă mănâncă mai mult, vreau să gătesc eu însumi. Am cărți de bucate cu terci care spun că ar trebui să adăugați 10g de ulei de rapiță în terci. În borcane există doar 4 g de grăsime. Trebuie să adaug ulei în terci sau este suficient? Terci fără carne are doar 2g de grăsime. De câte ori pe săptămână ar trebui să dau carne? De când să pescuiască?
Fiul meu este destul de înalt și puternic pentru vârsta lui. Este mai bine să dai mai puțină grăsime?
Vă mulțumim pentru răspunsuri!
de SannyW30 pe 19 decembrie 2011, ora 10:56
Câtă grăsime din terci?
Mă bucur că îmi cereți sfatul.
Este minunat că începutul cu alimente complementare merge destul de bine. Pot să înțeleg că este important pentru tine să-ți hrănești fiul echilibrat și sănătos. Acest lucru este garantat în toate cazurile cu ochelarii HiPP. Este corect în rețetele de auto-pregătire veți găsi 2 lingurițe de ulei de rapiță (8g) pentru terciul de legume-cartofi-carne. De asemenea, se citește iar și iar din recomandări pentru îmbogățirea alimentelor din sticlă cu ulei vegetal. Acest lucru nu este necesar.
Compoziția alimentelor pentru copii este supusă reglementării dietei. Aceasta specifică o cantitate maximă de grăsime de 4,5g/100kcal în meniu. După ce produsele HiPP au fost puse laolaltă în conformitate cu liniile directoare ale reglementării dietei, nu este permisă deloc o îmbogățire mai mare cu grăsimi. Cu toate acestea, în toate meniurile, precum și în borcanele cu cartofi, există suficientă grăsime sau ulei pentru a utiliza toate ingredientele valoroase. Deci nu trebuie să adăugați ulei în pahar. Toate borcanele sunt ideale pentru alimentația sănătoasă și sigură a băiețelului dvs. și nu trebuie să fie atinse. Bebelușii care primesc alimente gata preparate sunt foarte bine alimentați cu grăsimi și energie. Acest lucru este confirmat și de sondaje recente efectuate de Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului. Este logic să adăugați grăsime numai dacă este de ex. este un bebeluș care mănâncă destul de „rar” și ar trebui să se îngrașe. Conform descrierilor dvs., acest lucru nu mi se pare cazul.
Carnea este un furnizor foarte valoros de fier, deoarece conține fier, pe care organismul uman îl poate utiliza cel mai bine. Pentru a se asigura că un copil este alimentat cu fier suficient, comitetele științifice recomandă oferirea unui terci care conține carne cât mai regulat posibil. Ce părere aveți despre sugestia mea de carne, 1x pește și 1x vegetarian de 5-6 ori pe săptămână.
În multe țări europene, peștele, ca aliment bogat din punct de vedere nutrițional, este o componentă normală și obișnuită a alimentelor complementare. Din cauza riscului de alergii, anterior se recomanda evitarea peștilor în primul an de viață - această recomandare nu mai este relevantă. Acum puteți începe cu pește în masa complementară fără ezitare. . Există chiar dovezi că consumul de pește în primul an de viață poate avea un efect preventiv asupra dezvoltării alergiilor.
Un timp frumos înainte de Crăciun
de Veronika Klinkenberg pe 19 decembrie 2011
Întrebări similare cu echipa HiPP Parent Service