Câte benzi creează forumul tău de slăbire
Cleopatra
Am mers din nou înot azi. Cu vremea, în prezent este foarte rău la noi, alergând. Au avut 3 zile de ploi și furtuni continue. * mormăie *
Ei bine, am făcut 60 de benzi (o 25m) în aproximativ o oră (cu pauze mici după fiecare 15 benzi). - Aș fi interesat de câte benzi înotați așa.
Pohjantaehti
când merg la înot, într-o oră (bine, 50 de minute) sunt de obicei acolo și la 1500 de metri.
Cum înoți Tot sânul sau te schimbi uneori? Înot mai ales 200m piept, apoi 100m înapoi și așa mai departe. Din păcate, încă nu mă pot târâ și fluturele și delfinul sunt prea obosiți pentru mine. * G *
Cleopatra
Așa că înot tot timpul piept. Pot să mă întorc, dar în primul rând este de obicei atât de plin încât îmi este frică să nu "înot la" cineva și, în al doilea rând, dau mereu toată apa în ochi, ceea ce este extrem de nepractic cu lentilele de contact.
Crawl și delfinul sunt prea obositori pentru mine.
Deci, rămâne doar sânul.
Kyroyal
Cleopatra
Nessy
sfarsit Nou
așa că, după ce am citit articolul ieri, m-am dus să înot din nou după 3/4 de ani, ceea ce este foarte rău atunci când consideri că voi lucra din nou ca salvamar peste o lună. Ei bine, cel puțin am reușit doar 87 de benzi pe oră, în vremuri bune, care erau 120 de benzi la 70 de minute. dar, așa cum am spus, sunt înotător, de aceea este destul de rău pentru mine.
@cleo 60 benzi numai sânul este foarte bun, pentru că este nevoie de cel mai mult timp pentru a înota sânii. deci sunteți bine cu căile ferate. distrează-te înotând
Cleopatra
Ei bine, sunt mândru de mine.
Din păcate, piscina este acum închisă timp de 2 săptămâni. * mormăiește * Dar după aceea voi merge cu siguranță la înot o dată pe săptămână. Este foarte distractiv și cred că un pic de varietate este o necesitate.
Cât costă admiterea pentru tine? Plătesc 2,50 € pentru o oră și jumătate, dar asta este tariful ieftin al studenților. Asta ar fi prea scump pentru mine în fiecare zi.: șoc:
Mellili
Cleopatra
Da, mi se pare uneori 1 1/2 ore destul de strâmt. Ieri a trebuit să ies cu părul încă pe jumătate ud pentru că altfel am fi acoperit.
Și, din păcate, nu avem un card de 10.
Nessy
katimausi76
Shirleelein
Așa că sunt între timp pe 30 de benzi în jumătate de oră înot 1x10 și 1x 20 continuu
Da, adulții plătesc 3 € pe intrare, dar este bine că ID-ul meu de student este încă valabil câteva săptămâni, deoarece un student un card 11er costă doar 15 €, așa că eu și cel mai bun prieten al nostru colectăm în prezent câteva cărți în stoc: floet:
melc
bună,
Când am început să înot, am făcut 50 de benzi în 60 de minute (cu mici pauze). Acum pot face 50 de benzi în 55 de minute. Un mic pas înainte.
Plătesc 1,50 € în piscina mea preferată pentru că sunt încă student. Adulții plătesc 2,50 EUR - dar nu există limită de timp.
Paeschy
Printesa sportiva
60 de căi mamare într-o oră sunt foarte bune. Înot între 80 și 90 de ture pe oră, dar obișnuiam să o fac din punct de vedere al performanței și am reușit întotdeauna să mențin o anumită formă de bază. Ține-o așa. Înotul este minunat pentru a pierde în greutate și bun pentru construirea mușchilor și a țesuturilor.
suc de portocale666
Heike39
De asemenea, merg la înot regulat, acum aproximativ 1,5 ani am început cu 800m în 40 de minute și am ajuns acum la 1500m în 45 de minute.
Sunt foarte mândru de asta!
Din păcate, piscina noastră este acum închisă până la mijlocul lunii septembrie și atunci va trebui probabil să o iau de la capăt!
Plătesc 2,60 euro pe oră dacă iau un card din zece părți. Este destul de mult, dar mă răsfăț cu asta o dată pe săptămână.
Joder
Înot 3000-4000 metri pe oră
(kraulsitil, între sân și fluture)
LG, Vany