Câte calorii are o jumătate de tavă de pizza de casă (nutriție, mâncare)

Deoarece nu am mâncat nimic azi, aș vrea să mănânc pizza. Este o pizza de casă, cu câte calorii trebuie să mă bazez dacă mănânc o jumătate de tavă. Va multumesc pentru raspunsurile utile:)

calorii

7 răspunsuri

Doar adăugați numărul de calorii din toate ingredientele și împărțiți rezultatul final la două. A o face singur este cu siguranță mai sănătos decât mâncarea congelată. Legumele au un conținut scăzut de calorii, deci le puteți folosi în siguranță pe multe. Ciupercile sunt, de asemenea, delicioase. Cel mai bine este să împrăștiați pasta de roșii pe aluat în loc de crème fraîche. Dacă doriți și să aveți cârnați, atunci evitați salamul (multă grăsime!) Și preferați șunca gătită. De asemenea, puteți acorda atenție conținutului de grăsime din brânză. În cele din urmă, însă, trebuie să decideți singur ceea ce vă place cel mai mult. În plus, ai scris că nu ai mâncat nimic azi. Așadar, delectați-vă cu delicioasa pizza! Poftă bună!