Câte calorii are o pâine și unt Bucătăria proaspătă
Nu ai nevoie de mult pentru un sandwich bun: o felie de pâine proaspătă și niște unt. În funcție de preferințe, puteți folosi pâine albă, pâine mixtă sau pâine integrală.
Câte calorii are un sandviș?
O pâine cu unt are în medie între 112 kcal și 172 kcal în calorii - în funcție de tipul de pâine și de cantitatea de unt. Următorul tabel oferă o prezentare mai precisă:
Comparație de calorii Butterbrot
| Tipul de pâine (câte o felie) | Calorii pe lamelă cu 5 g unt | Calorii pe lamelă cu 10 g unt |
| Pumpernickel (40 g) | 112 kcal | 149 kcal |
| Pâine prăjită (30 g) | 113 kcal | 150 kcal |
| Pâine de grâu mixtă (40 g) | 125 kcal | 162 kcal |
| Pâine albă, pâine de grâu (40 g) | 131 kcal | 168 kcal |
| Pâine de secară (45 g) | 132 kcal | 169 kcal |
| Pâine de secară mixtă (45 g) | 132 kcal | 169 kcal |
| Pâine multicereală (45 g) | 135 kcal | 172 kcal |
[Sursă: Die Große Wahrburt/Egert Tabel de calorii și valori nutriționale]
De ce cade întotdeauna un sandwich pe partea de unt?
Cine nu o știe - pâinea și untul îți cade din mână și de obicei ajung cu partea de unt pe podea. Fenomenul a fost studiat de mulți oameni de știință. Rezultatul: înălțimea căderii și mărimea feliilor de pâine sunt responsabile de faptul că un procent mare din pâinea și untul care cade de la înălțimea mesei de mese aterizează pe partea de unt.