Câte calorii are tofu alt K; forum chenthemen
Membru din 14.09.2008
512 postări (ø 0,11/zi)
(in primul rand sper ca am dreptate)
Prefer să cumpăr tofu proaspăt într-un magazin asiatic. Deoarece este ambalat acolo (în fața ochilor mei), nu există un pachet real care să poată spune câte calorii sunt în el.
Am întrebat deja puțin internetul bun, dar am găsit rezultate de la 70 kcal la 130 kcal. În funcție de producător.
Oricine se întâmplă să știe câte calorii vă puteți aștepta de la tofu proaspăt din magazinul asiatic?
Membru din 14.09.2008
512 postări (ø 0,11/zi)
Membru din 4 mai 2009
206 postări (ø0.05/zi)
| bună, Cred că puteți conta pe 120-130kcal la 100g. Dar este greu de spus, pentru că depinde de modul în care a fost realizat. Deci destul de ferm sau mai degrabă moale (cum ar fi tofu de mătase). |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 28.07.2004
6.555 postări (ø1.1/zi)
Membru din 14.09.2008
512 postări (ø 0,11/zi)
Desigur, este greu de spus câte calorii are tofu-ul meu, dintre toate lucrurile, și am avut cea mai mică speranță că va exista un expert care să știe totul despre el
Membru din 20.03.2008
13.417 postări (ø2.89/zi)
Pe pagina mea preferată de contor de calorii, 100 g tofu are o valoare medie de 144,00 kcal și are 8,72 g grăsime.
Salutări elanda
Membru din 02/06/2007
686 de posturi (ø0.14/zi)
purul Silken Tofu care vine în Tetra Pak u. care este disponibil în soft, ferm sau extra firm are doar 54kcal pe 100g.
Folosesc mai ales tofu afumat pentru că îmi place și are un gust mai bun. are 145kcal la 100g.
Unul pe care îl cumpăr des este cu migdalele și altele asemenea. Susan și care are 195kcal la 100g. Un altul care este deja marinat cu busuioc, ulei de măsline, condimente și altele asemenea. Bulionul de legume conține chiar și peste 200kcal la 100g.
Deci, cred că tofu-ul pe care îl obțineți proaspăt ambalat din magazinul asiatic corespunde tofuului alb pur din Tetra Pak u. ar trebui să aibă același număr de calorii (nu foarte multe)
Membru din 14.09.2008
512 postări (ø 0,11/zi)
Vă mulțumim pentru răspunsuri.
@ Fudge, există spații interminabile între tofusul dvs. (sau este tofusul majoritar)
Oricum mă ajută foarte mult, mulțumesc