Câte calorii are un melc de stafide de la brutar (brutărie, stafide)

3 răspunsuri

brutar

La dracu! Dacă aveți pofta de mâncare, atunci mâncați unul și fiți buni! Nu lăsați caloriile să vă strice apetitul!

Cu glazură deasupra? Faceți calculul între 450 și 600 kcal. 3 melci sunt suficiente pentru dvs. ca o cerință zilnică.

Și ce dacă? Atâta timp cât nu mănânci așa ceva în fiecare zi, se poate depăși! Nu va face rău dacă sunteți MALI peste necesarul zilnic! Atunci nu mai ai încă 10 kilograme pe cântar!

Da, am fost hrănit cu glazură în ultimele zile cu până la 1200 kcal. Am 16 1,67 m și cântăresc 55 kg Vreau urgent să slăbesc 5 kilograme. Acest melc sau oprește când consum ceva mai multe calorii, dar acum mănânc 1000-1200 kcal pe zi?

Oprește prostia și 1200 de calorii sunt Prea CÂTEVA! Între 1800 și 2000 de calorii! Nici nu trebuie să slăbești! Mergeți la un psiholog dacă credeți că sunteți prea gras!

Amintiți-vă pentru viitor! Schimbați-vă dieta PERMANENT la SĂNĂTOASĂ și ECHILIBRATĂ și faceți SPORT și vă puteți răsfăța oricând FĂRĂ să acordați atenție caloriilor!