Câte calorii arzi fără a face nimic (sănătate, alimente, consum de calorii)

5 răspunsuri

calorii

Introduceți valorile în tabelul următor și rata metabolică bazală va apărea. Deci, numărul de calorii de care are nevoie corpul tău fără ca tu să te miști.

Dacă aveți sub 19 ani, acest link de mai sus nu se aplică.

În acest caz, luați doar acest link.

Rata metabolică bazală poate fi calculată online.

Aceasta este așa-numita rată metabolică bazală, pe care o puteți găsi pe Google.

Rata metabolică bazală este diferită pentru toată lumea.

întrebări similare

Jo Leude. Odată am avut o întrebare. Arzi de fapt calorii la școală în afara lecțiilor de sport de ex. prin gândire?

Hei tu, am vrut să știu câte calorii arzi la 100 de cricuri săritoare .? M-aș bucura foarte mult de răspunsuri. Toate cele bune:)

Unde pot vedea câte calorii arde corpul meu în fiecare zi.

Deci site-ul web sau aplicația etc.

Întrebarea mea este: Dacă ciclez 22,4 kilograme în fiecare zi, ard în jur de 400-450 de calorii. Acum, dacă vreau să slăbesc, vreau să știu cât ar trebui să mănânc? Corpul meu arde în jur de 1320 de calorii la pensionare, calculasem, deci sunt 1720 de calorii pe care le ard, astfel încât să mănânc cu siguranță în jur de 1200 de calorii? Sau ce crezi despre asta?