Câte calorii au lintea când le gătești (nutriție, mâncare, gătit)

Bună ziua:) Nu sunt familiarizat cu numărarea caloriilor, dar astăzi trebuie să ajung la caloriile mele. 100 de grame de linte crude au 315 calorii. Dacă gătesc aceste 100 de grame acum, linte va fi mult mai mare . mai au 315 kcal sau 100 grame de linte gătite au 315? Pe ambalaj se spune că au lentile brute 315.

calorii

4 răspunsuri

100g linte sunt 315 cal

Dacă acum, să zicem, 1 litru de apă, trebuie să calculez următoarele:

10x 0 cal = 0 cal (Tocmai l-am recalculat de mai multe ori pare a fi corect)

dacă adaug cele 100g linte la acest litru de apă, atunci trebuie să calculez 0 + 315 cal și să obțin: 315cal

Bineînțeles, dacă scot slănină și adaug laur și smochin, apoi o smulg cu un pic de carne și apoi las lintea să se înmoaie în ea, apoi adaug calul care este pe celălalt ambalaj.

Singurul lucru de care trebuie să fii atent este cineva care vrea să slăbească și cineva care vrea să slăbească știe de fapt că apa este un vis pentru că după aceea nu mai ai sete și ai luat 0 cal. A bea mult stimulează și metabolismul, ceea ce te face să slăbești și mai repede.