Câte calorii din homar taie blogul
Un fel de mâncare rafinat și de lux, biscașul de homar rămâne relativ scăzut în calorii, atâta timp cât îl faceți singur. Dacă este achiziționat comercial, acest bisque de homar îmbogățit cu smântână și alcoolul poate ajunge într-adevăr la 250 de calorii.
O compoziție slab adaptată unei diete de slăbire
Într-o cutie sau într-o ciorbă, bisca tradițională de homar este îmbogățit cu smântână proaspătă, de coniac, unt și smântână lichidă. Supraîncărcând apoi în mare măsură felul dvs. de mâncare, acest preparat nu este recomandat dacă urmați o dietă și vă monitorizați îndeaproape aportul de calorii. Pentru a ușura consistența, este suficient să reduceți porțiile și să modificați rețeta originală.
De asemenea, nu este recomandat, biscașul de homar pe care îl puteți găsi în supermarketuri este de fapt doar 20% din crustacee, sau mai puțin. Indiferent dacă este conservat sau gata preparat, această biscuit de homar nu conține de fapt doar firimituri de crab și homar și mulți conservanți.
Dacă homarul este un aliment dietetic excelent, cu 100 de calorii la 100 de grame, acesta oferă și el o sursă excelentă de proteine cu mai mult de 22 g/100 g și aproape fără grăsimi și glucide.