Câte calorii din pâine? blogul usturoiului
Ideal ca aperitiv, ca acompaniament la o salată de roșii, brânză sau mâncare la grătar, pâinea cu usturoi este o specialitate delicioasă. Dar câte calorii este această specialitate din țările din sud? ?
Câte calorii în pâinea cu usturoi ?
Pâinea cu usturoi este pâine prăjită pe care asezam un preparat din patrunjel si usturoi. Dacă este nevoie de aproximativ 53 de calorii pentru o felie mică, sau 350 la 100 g, numărul poate urca rapid dacă adăugați ulei de măsline sau unt la preparat.
Pe de altă parte, pâine de usturoi industrială și toate gata așa cum puteți găsi la Tipiak sau altele și mult mai caloric cu 424 kcal la 100 gr, pentru că este mult mai gras decât o rețetă de casă.
in caz contrar, usturoiul este unul dintre acele alimente care te ajută să slăbești și oferă beneficii organismului datorită alicinei pe care o conține. Deci, consumul de pâine cu usturoi poate, de asemenea vă ajută să pierdeți în greutate printr-o dietă altfel hipocalorică.
Cum se deschide pâinea cu usturoi ?
Într-adevăr, pregătindu-vă propria pâine cu usturoi, puteți dozați mai bine cantitatea de grăsime și adăugați mai multe arome. de exemplu, în loc să lege un amestec de usturoi și pătrunjel cu ulei sau unt topit, puteți freca pâinea direct cu usturoi și pregătiți un topping cu un amestec de busuioc cu care puteți amesteca nuci de pin sau migdale pentru a colecta puțin „ulei”.
Cum se mănâncă pâine cu usturoi pentru a slăbi ?
La gătit, pâinea cu usturoi poate însoți supele, pastele, diverse pizza și salate. Există o modalitate foarte ușoară de a face pâine de usturoi de casă, luând de exemplu un băț în care vom face incizii a aluneca într-un pătrunjel făcut cu usturoi, unt și pătrunjel. Acest amestec se va topi în cuptor și va face o pâine delicioasă de usturoi.
De asemenea, puteți pregăti aluat de pâine cu thermomix-ul și adăugați mai mult, brânză de capră sau miere pentru un preparat vegan.
Fie că vă decideți să îl mâncați simplu sau în stil bruschetta, pâinea cu usturoi este delicioasă și are mai puține calorii decât pizza.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).
Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.