Câte calorii există în dziriette Blogul
Un dziriette conține 267 de calorii. Prin urmare, acest desert algerian este destul de bogat în calorii. Dar, poate fi consumat în timpul unei diete de slăbire? Care este valoarea nutritivă a unui dziriette? Cum se fac delicioase dziriette de casă ?
Valoarea nutritivă a dziriettei
Un dziriette conține aproximativ 34 de grame de zaharuri pentru 12 grame de grăsime și 5 grame de proteine. Proporția sa de carbohidrați este cea mai mare. Nivelul ridicat de proteine și lipide din acest tort provine în principal din prezența fructelor uscate precum fisticul.
Prin urmare, dziriette este un desert bogat în carbohidrați și lipide. De asemenea, conține multe vitamine, precum și oligoelemente esențiale. Cu toate acestea, concentrația ridicată de lipide și carbohidrați a acestei prăjituri în comparație cu conținutul său de nutrienți nu o face un aliment cu potențial nutrițional ridicat.
Dziriette: o idee bună în timpul unei diete ?
Dziriette nu este un bun aliat al dietelor. Conține prea mult zahăr și grăsimi pentru a favoriza pierderea în greutate. Chiar dacă acizii grași naturali din fructele uscate sunt favorabili eliminării și conservării sistemului cardiovascular, consumul de dziriette nu este recomandat în timpul unei diete de slăbire.
Înainte de o sesiune sportivă, aceasta poate fi autorizată pentru a oferi sportivului energia necesară antrenamentului său.