Câte calorii există în limbile chat pe blog
Când urmează o dietă, bomboanele mici și urșii cu gelatină nu sunt prietenii tăi. Dar, confruntat cu pofta de dulciuri, mai poți cădea după un cookie? Limbi delicioase de pisică, atât de clare, câte calorii conțin? 435 kcal la 100 de grame ... Nu este chiar ideal, ca să spunem cel puțin !
De unde provin caloriile limbii pisicii? ?
Cel mai rău dintre aceste două ingrediente principale? Zahăr! Fatal pentru zahărul din sânge, vă împinge literalmente corpul să facă un maxim de rezerve ...
Pentru linie, prin urmare, este mai bine să mâncați zmeură proaspătă la desert. Dacă te îndrăgostești, nu consuma limbi de pisică prea des și evită absolut să termini ambalajul. !
Limbi de chat: și valoarea nutrițională ?
„În plus, limbile de pisică nu-mi oferă niciun beneficiu nutrițional, nu-i așa? „Vorbim adesea despre„ calorii goale ”atunci când vine vorba de alimente cu zahăr, dar nu trebuie să exagerăm: limba pisicilor, în special de casă fără aditivi nedoriti, încă vă ajută să vă furnizați substanțe nutritive importante.
Bogat în carbohidrați (mai mult de 75 g la 100 g), ele sunt astfel o sursă de energie pentru corpul vostru. Limbile de pisică conțin, de asemenea, fibre (aproximativ 3g), unele proteine și diferite tipuri de grăsimi., dintre care acizi grași polinesaturați.
Rețetă de patiserie: limbi de pisică cu Thermomix
Ați respectat scrupulos Dieta Dukan sau programul Weight Watchers, și meritați puțină răspândire dulce ?
Iată o rețetă delicioasă de limbi de pisică:
Ingrediente
- 125 gr unt (sau margarină vegetală pentru o variantă vegană)
- 1 plic de zahăr vanilat
- 110 g zahăr
- 150 gr. de făină
- 4 ouă
Pregătirea
- Preîncălziți cuptorul la 170 ° C.
- Înmoaie untul.
- În vasul thermomix, puneți untul, zahărul vanilat și zahărul, apoi amestecați timp de 30 de secunde la viteza 3.
- Adăugați făina și amestecați 30 de secunde la viteza 3.
- Separați albușurile de gălbenușuri, adăugați albușurile în thermomix, apoi amestecați 1 minut la viteza 4.
- Puneți amestecul într-o pungă de patiserie.
- Pe o foaie de copt căptușită, modelează-ți limbile de pisică și coace-le timp de 10 minute la 170 ° C.
- Această rețetă poate fi aromată cu o lingură de floare de portocal, o bob de vanilie, coaja de lamaie sau pulbere de cocos. Dar nu-l cântăriți cu topping de ciocolatăsau prin transformarea limbii unei pisici într-un biscuit umplut cu Nutella ...
Prea bogat în calorii pentru a servi desert zilnic, limbile pisicii se numără printre alimentele pe care trebuie să le consumați cu moderație atunci când urmează o dietă. Deci, limitați golurile !
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.