Câte calorii în fondu de ciocolată Blogul
Această fondu este renumită pentru că este un aliment deosebit de caloric. A lua forma a unei fântâni gourmet sau în plus a unui paradis cu fructe, toată această cacao nu este cel puțin potrivită pentru persoanele care urmează o dietă hipocalorică.
Se consideră că pentru o porție de 40 de grame, această fondu oferă un total de 230 kcal. Acest lucru este relativ mult, mai ales atunci când considerați că cineva este adesea tentat să ia mai mult de o singură porție. Adesea însoțit de fructe nelimitate, această fondu poate fi uneori însoțită de dulciuri.
În acest caz, este un dezastru caloric, mai ales atunci când ingredientul principal este înlocuit. cu milka nutella sau alune.
Fonduta de ciocolata este foarte bogata in calorii
Deși există multe rețete care pretind o reducere a caloriilor, trebuie totuși menționat că, în mod tradițional, această fondu este deosebit de calorică. Conține adesea unt, lapte, cacao și drojdie de brutar.
Fructele proaspete care sunt însoțite sunt o sursă de beneficii pentru linia noastră și corpul nostru. Cel mai bine este să acordați preferință acestor fructe și să vă mulțumiți cu o singură porție. În bucătărie, este posibil să creați o fondu rapid și ușor destul de ușor, deși nu ar trebui să exagerați, altfel vă veți câștiga rapid în greutate.
Ideea de rețetă de casă rapidă și ușoară
Această idee de rețetă de fondu urmează să fie adoptată în bucătărie, pe lângă un tort sau pentru orice alt desert. Puteți să-l gătiți cu thermomix pentru ușurință și va fi potrivit pentru o dietă vegană și vegană.
Pentru o persoană, acest sfat este echivalent cu 2,5 puncte Weight Watchers. Deci, nu abuzați de el.
Ingrediente:
- o crema usoara de desert și ciocolată (de preferat mai degrabă negru decât alun sau alb)
- fructe proaspete: banană, mere, căpșune, ananas, mango, toți cei care te vor face fericiți.
Pregătire:
- Mai întâi, turnați crema ușoară de desert într-un castron mare
- Încălziți crema de desert aproximativ 2 minute la cuptorul cu microunde
- Tăiați fructele în bucăți mici, uniforme
- Folosiți pică mici pentru a prinde fructele și înmuiați-le în crema de cacao încălzită.
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.
Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).