Câte calorii în gem de piersici Blogul

Dulceațele se încadrează în familia de cofetărie. Excesiv de bogate în zaharuri, acestea nu sunt recomandate ca parte a unei diete echilibrate și chiar mai puțin atunci când cineva a început o dietă de slăbit. Gemul de piersici nu face excepție.

Cu mai mult de 240 de calorii la 100 de grame de produs, deci 60 de grame de carbohidrați, este o bomboană care ar trebui consumată numai în rare ocazii. În acest caz, va fi, de asemenea, mai bine să alegeți o gem de casă pentru a controla mai bine originea și calitatea ingredientelor.

Faceți-vă propriul gem pentru a reduce factura de calorii

A merge pentru casă este întotdeauna reflexul de a evita consumul de produse prea grase, prea dulci, prea sărate și adesea pline de aditivi discutabili. Chiar dacă gemul de piersici nu este un aliat de slăbire, ne putem bucura să le facem cu ușurință într-un robot de bucătărie (Cookeo, Thermomix ...) sau pur și simplu într-o tigaie.

Pentru asta, veți avea nevoie de 1,5 kg de piersici organice proaspete sau congelate, 1 kilogram de zahăr (nu, dulceața nu este cu siguranță un produs de slăbit pentru diabetici!), și puțină vanilie pentru a adăuga pep.

---