Câte calorii într-un calzone Blogul
Dacă toată lumea apreciază pizza esențiale și sosurile lor delicioase, pe de altă parte, este dificil să găsești unul care să se potrivească o dieta de slabit. Din păcate, calzonul iconic nu face excepție de la regulă și ar trebui să vă abțineți de la consumul acestuia dacă nu doriți să vă îngrășați.
Prea mult kcal de evitat în timpul dietei
Un calzone pe care îl mănânci într-un restaurant conține mai mult de 750 Kcal minim ! Chiar și încercând să evităm pizza XXL de la punctele de fast-food și alte lanțuri de fast-food, este încă extrem de dificil să limitezi aportul de calorii al calzonei.
Cu între 200 și 300 de calorii la 100 de grame de calzone, pizza are, de asemenea, dezavantajul de a fi bogată în grăsimi saturate și în glucide simple. Cifra de afaceri care înconjoară ingredientele este de fapt realizată din aluat de pizza, adesea industrial și nu din făină integrală care ar putea limita factura energetică.
Servit în mod tradițional sub formă o cifră de afaceri umplută cu carne și brânză, acoperită cu un ou și acoperită cu un sos de roșii, calzone este cu siguranță delicios, dar mult prea bogat. Ca parte a unei diete de slăbire și a unei diete hipocalorice, toate pizza ar trebui să fie interzise dintr-un program diversificat și echilibrat de alimente.