Câte calorii sunt 2 rulouri cu cârnați din carne (Rewe, Wurst)

Câte kcal (calorii) sunt în 2 rulouri de grâu (Rewe) cu cârnați de carne? (Cârnații din carne în inel) + un iaurt cu colțul (varietate: banane, fulgi de porumb cu ciocolată)?

sunt

(2 rulouri de cârnați de carne și 1 iaurt cu colțul.)

Descris exact pentru că unii oameni se supără. sub „cârnați de carne” înțelegeți și ca felii.:-)

Sper că cineva mă poate ajuta, pentru că nu am găsit încă nimic pe Google și am căutat un răspuns potrivit de 30 de minute.

Multumesc anticipat:-)

5 răspunsuri

deci 1 rolă (aprox. 50g) are 121kcal. două chifle au apoi 242 kcal;-). cârnații din carne au aproximativ 20g, 60kcal pe felie dacă tăiați unul. trebuie doar să te uiți câte felii ai tăiat din ea. iaurtul cu colțul avea 206kcal. dacă ai mâncat asta toată ziua, atunci cu siguranță nu a fost suficient și ar trebui să-ți faci griji.

O felie de cârnați de carne are (deoarece conține aproximativ 30% grăsime) în jur de 60 kcal. Rulouri în jurul valorii de 175kcal. Un iaurt cu colț are aproximativ 200 kcal. Ergo 2 (60 + 175) + 200 = 670kcal. O cantitate sănătoasă de calorii pentru o singură masă! Poftă bună!

PS: Cu toată sinceritatea, nu vă faceți griji cu privire la calorii. Fetele cu curbe găsesc băieții cu adevărat atrăgători. Citat: "O femeie fără curbe este ca un Mercedes fără stea";)

Bună. Depinde și de ce cârnați de carne luați. Carne de porc sau pasăre? Caloriile sunt pe cutie. Apoi trebuie să cântăriți cârnații și să-l turnați. Un coc are aproximativ 100 de calorii. Cerealele integrale au, desigur, mai puține, iar rulourile de ortografie chiar mai puțin. Și iaurtul spune totul despre câte calorii, grăsimi, zahăr. Estimez aproximativ 600 de calorii împreună. Dar asta e OK la micul dejun. Untul sau margarina trebuie, de asemenea, luate în calcul. Dar dacă vrei să decolezi, sună-ți registrul. Au nutriționiști. Vin chiar la tine acasă și te sfătuiesc, aduc cu ei o masă de calorii și rețete. Nici măcar nu costă nimic. Mesele cu calorii sunt, de asemenea, disponibile gratuit în farmacii.

Sau înscrieți-vă pentru un remediu care să decoleze. Este foarte distractiv pentru că nu ești singur cu el. Vei fi surprins de câți tineri au aceleași probleme - și poți face schimb de idei și să faci sport împreună. Ieșiți și învățați multe despre alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. O astfel de cură durează 4 săptămâni. Dacă sunteți minor, vă puteți înregistra și ca leac mamă-copil. Atunci mama merge cu tine și ea învață să gătească diferit pentru întreaga familie. Ar fi o idee grozavă. Tammy

Când aveam 12 ani, eram într-unul dintre aceste tratamente timp de 6 săptămâni, dar când eram afară, după 2 săptămâni am mâncat normal ca înainte și m-am îngrășat. În acel moment, însă, am fost trimis acolo mai degrabă de dragul altora (profesori etc.), așa că nu aveam motivația de a face acest lucru în acel moment, pentru că nu credeam că este rău. Pentru că în leac este complet diferit, întotdeauna ai ceva de făcut. Ai o mulțime de oameni care slăbesc și fac sport cu tine. Deci nu te plictisești, așa că nu poți să mănânci sau așa ceva. (Puteți mânca oricum doar ceea ce ne dau) și nu existau oportunități de cumpărături acolo, cu excepția unui chioșc din sat, la care să puteți merge doar vinerea. Și acasă a fost așa, am avut din nou totul. După cum am observat, aproape nimeni din cura de atunci nu a reușit să piardă în greutate acasă. (Am găsit mulți copii de atunci pe facebook).

Bună. Cati ani ai? Un leac astăzi este foarte diferit decât era înainte. Veți primi o mulțime de filme prezentate, prelegeri și sfaturi nutriționale individuale. Mai trăiești acasă? Mai ai un an? Atunci ai putea să-i faci o mamă vindecarea copilului, apoi mama ta va învăța cum să gătească alimente delicioase și sănătoase acasă. Când crești, gătești și acolo. Bineînțeles că există mulți oameni supraponderali și nu sunt singur cu problema.

Dar există și gimnastică, dans etc. în cluburile sportive doar pentru persoanele supraponderale. Nu ești singur acolo și asta te încurajează să slăbești. Există, de asemenea, Weight Watchers și alte cluburi. Nici tu nu ești singur acolo. Dacă totuși doriți să luați un leac, atunci luați multă experiență acasă cu voi și cum să schimbați corect dieta. Și apoi aș merge la un club sportiv. Dacă ai noroc, vei cunoaște și femei care devin prietene adevărate și care aleargă cu tine și uneori mănâncă. Sau gătește împreună. Merită o încercare. Sigur, nu este ușor să reziste tortului și copiilor, dar din când în când ai voie. Și dacă mai trăiești acasă, spune-i mamei tale să gătească altfel. Până când-am scris deja te ajută cu asta. Ei spun că este doar o schimbare a dietei, dar ca să o pun cu ușurință, o știu eu însumi. Nu pot rezista ciocolatei etc., dar mănânc totul cu măsură. Am deja atâta disciplină.

Tot la prânz. Când sunt plin și mai există ceva pe farfurie, mă opresc. Câinele nostru este fericit de asta. Și apa este întotdeauna acolo unde sunt. Așa că am întotdeauna o băutură. De asemenea, am vrut să slăbesc 5 kg pentru că am fost întotdeauna foarte slabă. Dar acum menopauză și apoi trebuie să fii atent. Am 5 kg mai mult dar totul este totuși normal. De multe ori mănânc doar vegetarian fără peatfu, nu-mi place asta. Și nu atât pâine, paste, orez, cartofi. Asta doar ca garnitură. Atunci ar trebui să funcționeze. O s-o faci. Trebuie doar să vrei cu adevărat din capul tău. Și există problema. Nu trebuie să fie nici o idee. Tammy