Câte calorii sunt într-un sul de primăvară Blogul

sunt

Mâncarea emblematică a bucătăriei asiatice, ruloul de primăvară, sau rulou de primăvară, contine doar 150-200 de calorii la 100 de portii de gram. Este un aliment relativ scăzut în calorii, care are calități nutriționale excelente.

Aflați cum să gătiți delicioase chifle vegetariene de primăvară însoțit de sosul lor thailandez pentru a vă mulțumi în timpul dietei.

Ruloul de primăvară este scăzut în calorii

Ruloul de primăvară este un aliment cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, această proprietate depinde în mod direct de conținutul ruloului dvs. de primăvară. O sul care conține carne, pui, brânza sau maioneza vor fi mult mai calorice. Deci, fii atent la ceea ce plasezi în ruloul tău dacă speri să îl poți mânca respectând programul dvs. de slăbire.

Rețetă vegetariană de rulouri de primăvară

Vă oferim aici o rețetă sănătoasă și total vegetariană de primăvară. Începeți prin înmuierea rapidă a foilor de orez în apă fierbinte și scurgerea lor bine înainte de a le așeza plat pe blatul dvs. Ornează fiecare cu o frunză de salată.

Când orezul este gătit, formează o bilă mică, apoi întinde-l pe frunza de salată. Adăugați castravete, avocado și piper roșu, tăiate în fâșii. Odată pregătită omleta, tăiați fâșii largi de ea care vei avea în rulouri însoțite de câteva frunze de mentă. Îndoiți hârtia de orez peste mentă și rulați rola de primăvară.