Câte kilograme puteți pierde în 6 luni (sănătate, mișcare, dietă)
Hei, în 6 luni am un eveniment la școală și vreau să slăbesc pentru asta. De asemenea, vreau să slăbesc pentru mine, pentru că pur și simplu nu mă mai simt bine. Cât pot pierde asta în 6 luni fără efectul yo-yo? Am 1,70 m înălțime și cântăresc 95 kg
Doar răspunsuri serioase, vă rog
5 răspunsuri
Depinde cât de mult cântăriți în prezent și cât de înalt sunteți.
Dacă ai 1,70 și cântărești 75 kg, vei slăbi mai încet decât cineva de aceeași înălțime și 95 kg.
Acum pot presupune că am slăbit 6 kg în ultima lună fără să fac sport, pur și simplu mi-am schimbat dieta. Desigur, este posibil și să faci mai multe dacă ai făcut și sport.
Bună ziua, am fost la o sală de sport bună și am început să mă ocup de Myline (o dietă). Este vorba de a face sport. Mai presus de toate, sporturi de anduranță și antrenamente cu greutăți. Combinat cu dieta MyLine. Durează 8 săptămâni și ar trebui să slăbești 8 kilograme în acest proces. După 6 săptămâni am slăbit 9 kilograme și soția mea 6 kilograme. Dar funcționează numai în legătură cu produsele MyLine. Apropo, avem 59 și 63 de ani. Mancam de 5 ori pe zi. Este posibil în principal să gătești fără zahăr și cu puțină grăsime.
Depinde de ce dietă urmați și de cât de bine o luați. În plus, depinde de dieta și de cantitatea de exerciții fizice. Mai presus de toate, depinde și de corpul tău.
În limba germană bună: nimeni de aici nu va putea răspunde la asta.