Câte mandarine pe zi Întrebare către Veronika Klinkenberg - sfaturi nutriționale HiPP

O zi buna,
aveți o întrebare despre mandarine -
copiii mei îi iubesc.
Fiica mea are 3 ani și fiul meu are 14 luni și amândoi ar mânca nenumărați dacă ar putea.
Am citit undeva că ar trebui să fii atent cu citricele sau să nu mănânci atâtea. (probabil mai ales pentru fiul meu)
Poți să-mi spui în mod specific cât este ok?
Mulțumesc anticipat!
Jule07

întrebare

de jule07 pe 2 noiembrie 2010, ora 13:09

Câte mandarine pe zi?

La fel ca sora lui, micuțul tău a devenit un copil mic. La copiii mici puteți aborda dieta un pic mai relaxat. Cu toate acestea, este important să acordați atenție unei diete echilibrate.

Fructele sunt sănătoase, dar nici prea multe fructe nu sunt bune, deoarece saturează și scad apetitul pentru alte alimente importante. De regulă: aproximativ două mâini de fructe pentru copii și trei mâini de legume pentru copii pe zi. Dacă un copil mănâncă mai puține legume, poate fi mai mult fruct în consecință. Acesta este cu siguranță un ghid bun.