Câte zile pp și pl să slăbești 20 de kilograme și mai departe

Aici începusem dudu ms după pb trebuia să mă opresc
Sunt mult mai bine în cap și am început din nou la începutul anului 2009 dukan
Aș vrea să slăbesc 20 de kilograme și aș vrea să știu cât durează estimez să le pierd (dc acest ki a pierdut 20, descrie-ți calea pierderii în cât timp) și mai ales cât de mult j pp și pl este necesar a face pentru a ajunge?
Cred că în 4 luni aș fi pierdut nu?
Mulțumesc

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua
Vă sfătuiesc să faceți acest test: http://duduche.regimedukan.com/index.php?id=15&a_aid=77bd67f1 & a_bid = b0750f8f acesta este testul „oficial”, nu este necesar să dați o adresă de e-mail reală, cu excepția cazului în care vă contați Înregistrați-vă, dar acum dă roade, vă va oferi un grafic cu o prognoză a numărului de zile, când să schimbați faza etc. Personal îmi spune că voi pierde 18 kg până pe 14 mai (consolidare inclusă!) Și am făcut 5 zile de fază de atac, 3pp/3pl.
altfel, în timp ce vă plimbați pe forum există o mulțime de mărturii și sfaturi, uneori contradictorii (pentru alternanța pp/pl găsim totul, se pare că trebuie să alegeți ceea ce vi se potrivește cel mai bine pentru că nu afectează pierderea, dacă am urmat corect !