Câți albi d; Dieta Maxi Egg Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo
Totul este în discuție!
Știu că galbenul nu trebuie suprautilizat (maxim 3-4 săptămâni)
Dar pentru albusul de ou?
Nu ar trebui să fim atenți și cu albumina? Creați intoleranță?
Mulțumesc!
Personal iau 3 până la 4 albușuri pe doză
de până la 4 ori pe săptămână
Sper că nu este prea mult
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
cât a durat rulmenții tăi
Câte zile în PP și PL
Câte ouă max pe zi ?
Știu, dar mă îngrijorează puțin.
Știu că poți avea „prea multă” albumină în sânge și dacă nu mă distrez, oul, albusul este albumină!
colesterolul este „preluat” de tărâțele de ovăz. deci asta limitează.
pentru albușuri, nu prea știu.
Personal, reușesc să fac o singură rețetă pe bază de ouă pe zi, pe lângă clătită, pentru a evita să mănânc prea mult, restul rămân clasic.