Câți cm de circumferință a taliei și câte kg de greutate corporală ar trebui să pierdeți pe lună
Un musafir
Am câteva întrebări despre dietă și pierderea în greutate.
Câți cm de circumferință a taliei și câte kg de greutate corporală ar trebui să pierdeți pe lună?
Câți centimetri de circumferință a taliei sunt încă sănătoși pe lună de pierdut?
Câți kg de greutate corporală este încă sănătos de pierdut?
Când poți spune că pierzi dimensiunea taliei prea repede?
Când poți spune că slăbești prea repede?
Cum puteți spune dacă pierdeți apă sau grăsimi (pure) în ceea ce privește greutatea?
De unde știi (dacă o faci) că construiești mușchii prin exerciții fizice?
Vârsta joacă un rol?
Melliplex
Membru activ
La întrebările dvs. se poate răspunde individual numai pentru persoana respectivă. fiecare corp este diferit și reacționează diferit la pierderea în greutate și exerciții fizice. Nu există linii directoare generale, ceea ce a pierdut deja prea mult în greutate pentru unii este încă total în limitele pentru alții. Și depinde și de modul în care slăbești.